بررسی تاثیر انجام 8 هفته حرکات اصلاحی در بهبود عارضه سر به جلو دختران 18-12 ساله نابینا و کم بینا
Publish place: دومین همایش ملی دستاوردهای نوین تربیت بدنی و ورزش
Publish Year: 1395
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 4,114
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
IUCSPORT02_215
Index date: 27 April 2017
بررسی تاثیر انجام 8 هفته حرکات اصلاحی در بهبود عارضه سر به جلو دختران 18-12 ساله نابینا و کم بینا abstract
ضعف بینایی سبب می شود که فرد برای بهتر دیدن یا استفاده بیشتر از حس شنوایی به طور ناخودآگاه گردن خود را به جلو بکشد. به همین دلیل یکی از شایعترین پوسچرهای معیوب ستون فقرات گردنی در افراد نابینا جلو آمدگی سر یا ( Forward head posture FHP) با شیوع 66% می باشد. بدین منظور پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر 8 هفته حرکات اصلاحی بر کاهش ناهنجاری سر به جلو دختران نابینا و کم بینا 12 تا 18 ساله انجام شد. در این پژوهش نمیه تجربی، 40 نابینا و کم بینا شهرستان خرم آباد که به ناهنجاری سر به جلو مبتلا بودند به طور تصادفی در یکی از دو گروه تجربی ( 20 نفر ) گروه کنترل ( 20 نفر ) قرار گرفتند. داوطلبین گروه تجربی تمرین های خود را طبق برنامه سه روز در هفته و به مدت 8 هفته انجام دادند ولی گروه کنترل در هیچ گونه برنامه ورزشی منظمی شرکت نکردند. قبل و بعد از برنامه تمرینی میزان ناهنجاری سر به جلو به وسیله خط شاقول و عکسبرداری، قدرت عضلات اکستنسور گردن توسط دستگاه ایزومتر و دامنه حرکتی عضلات فلکسور گردن به کمک گونیامتر گردنی اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل داده ها پس از جمع آوری اطلاعات قبل و بعد از مداخله با استفاده از نرم افزار آماری SPSS در سطح معنی داری (p≤0/05) انجام شد. برای توصیف داده های به دست آمده از متغیرهای پژوهش، فراوانی، میانگین و انحراف معیار، برای مقایسه تغییرات میزان جلوآمدگی سر در هریک از گروه های تجربی و کنترل از آزمون t استیودنت زوجی و t مستقل برای مقایسه ی میانگین تغییرات بین دو گروه با سطح معنی داری α=0/05 استفاده شد. با توجه به نتایج پژوهش حاضر اجرای برنامه تمرینی در این تحقیق موجب افزایش معنی داری به اندازه 4/92 درصد در قدرت عضلات اکستنسور گردن، افزایش معنی داری به اندازه 10/92 درصد در دامنه حرکتی فلکسورهای گردن و در نتیجه موجب بهبودی معنی داری در ناهنجاری سر به جلو آزمودنی های گروه تجربی نسبت به کنترل گردید (p<0/0001). با توجه به اینکه در این تحقیق تاثیر مثبت حرکات اصلاحی بدون دخالت سایر درمان ها در بهبودی ناهنجاری جلوآمدگی سر افراد نابینا و کم بینا مشاهده گردید، می توان از این برنامه ورزشی بعنوان روش درمانی بدون عوارض جانبی بهره گرفت و باعث بهبودی ناهنجاری جلوآمدگی سر، وضعیت ظاهری و جلوگیری از مشکلات روانی و اجتماعی این افراد شد.
بررسی تاثیر انجام 8 هفته حرکات اصلاحی در بهبود عارضه سر به جلو دختران 18-12 ساله نابینا و کم بینا Keywords:
بررسی تاثیر انجام 8 هفته حرکات اصلاحی در بهبود عارضه سر به جلو دختران 18-12 ساله نابینا و کم بینا authors
معصومه حسن پور
دکتری طب ورزشی، مدرس دانشگاه فرهنگیان لرستان
نادر شایگان اصل
دکتری حرکات اصلاحی، مدرس دانشگاه فرهنگیان اردبیل
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :