اثربخشی نماز، نیایش و دعا بر اضطراب و افسردگی مطالعه مروری

اضطراب و افسردگی از اختلالات و مشکلات مهمی است که بسیاری از پژوهشگران به دنبال یافتن راهیبرای درمان آن ها هستند. یکی از راه های حل این مشکل خواندن نماز و استفاده از دعا و نیایش است. دعاو راز و نیاز با برترین قدرت احساس امنیت خاطر و اعتماد به نفس میدهد و فرد را در برابر ابتلا به بیماری-ها مقاوم می سازد. امروزه تعداد افرادی که معنویت و باورهای مذهبی و اعمال مذهبی را راهی برایپیشگیری و درمان اختلالات می دانند روز به روز افزایش مییابد. حتی اعمال مذهبی را از راه های مناسبجهت کاهش اضطراب، احساس گناه احساس امنیت و کاهش افسردگی می دانند.