تغییرات نسبت لاکتات به پیروات و توان بی هوازی پس از یک دوره تمرین تناوبی در بازیکنان فوتبال
Publish place: Journal of Sport and Biomotor Sciences، Vol: 7، Issue: 14
Publish Year: 1394
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 906
This Paper With 11 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
JR_JSBS-7-14_006
Index date: 14 November 2018
تغییرات نسبت لاکتات به پیروات و توان بی هوازی پس از یک دوره تمرین تناوبی در بازیکنان فوتبال abstract
هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر چهار هفته تمرین تناوبی هوازی شدید (هاف) بر تغییرات نسبت لاکتات به پیروات و توان بیهوازی بازیکنان فوتبال بود. روششناسی: 18 بازیکن فوتبال شاغل در لیگ آزادگان ایران با میانگین سنی 21/88 2/24 سال، قد 174/22 5/33سانتیمتر، وزن 67/77 5/7کیلوگرم، در دو گروه تمرین (n=12) و کنترل (n=6) برای شرکت در این پژوهش، داوطلب و به صورت تصادفی تقسیم شدند. برنامه چهار هفتهای تمرین متناوب هوازی شدید شامل چهار دوره حرکت با توپ در مسیر طراحی شده مخصوصی سه جلسه در هفته انجام شد. دادهها با استفاده از آزمون اندازه گیریهای مکرر و آزمون تعقیبی LSD و t مستقل تجزیه و تحلیل شدند.یافتهها: نتایج نشان داد پس از چهار هفته تمرین حداکثر، حداقل توان بیهوازی و همچنین شاخص خستگی بازیکنان تغییر معنیداری نکردند و فقط میانگین توان بی هوازی افزایش معنی داری داشت. این دوره تمرینی تاثیر معنی داری بر نسبت لاکتات به پیروات بازیکنان نداشت.بحث و نتیجه گیری: به طور کلی میتوان اظهار داشت، احتمالا چهار هفته تمرین متناوب هوازی شدید (هاف) بر متابولیسم هوازی بازیکنان تاثیر کم ولی بر میانگین توان بی هوازی بازیکنان فوتبال تاثیر قابل توجهی داشت.
تغییرات نسبت لاکتات به پیروات و توان بی هوازی پس از یک دوره تمرین تناوبی در بازیکنان فوتبال Keywords:
تغییرات نسبت لاکتات به پیروات و توان بی هوازی پس از یک دوره تمرین تناوبی در بازیکنان فوتبال authors
نیما قره داغی
دکترای فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تهران
محمدرضا کردی
دانشیار گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تهران
عباسعلی گایینی
استاد گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه تهران