چگونه توانستم آگاهی دانش آموزان درباره تاثیر الگوهای غلط حرکتی بر ساختار قامتی را افزایش دهم

در جامعه ماشینی امروز فقرحرکتی به همراه عادات حرکتی نادرست در کودکان و نوجوانان تهدیدی اساسی برای تندرستی حال و آینده این گروه سنی بوده ، که جامعه را مستعد گسترش انواع گوناگون ضعف های عضلانی و ناهنجاریهای اسکلتی طی ده های آینده می کند. از انجا که عادت به کم تحرکی و اتخاذ شیوه های نادرست حرکتی اعم از نشستن ، ایستادن، حمل اشیا و ... در سنین پایین شکل می گیرند و در طول سالهای بعدی عمر پایدار می مانند ضروریست قبل از تثبیت و شکل گیری این عادات اقدامات لازم جهت پیروی از اصول شیوه های صحیح حرکت به اجرا در آید، چرا که تلاش های بعدی در جهت تغییر عادت های تثبیت شده بسیار مشکل و چه بسا پرهزینه خواهد بود.اقدام پژوهی حاضر با هدف افزایش آگاهی دانش آموزان درباره عادات حرکتی غلط و ارتباط آن با ناهنجاریهای ساختار قامتی اجرا شد. درنتیجه این اقدام پژوهی مسایلی که منجر به ایجاد عادات رفتاری غلط در دانش آموزان می شد شناسایی کردیم و با کمک خود دانش آموزان و همیاران معلم اقدامات لازم طراحی و اجرا گردید.اقدامات اجرا شده موثر بودند و باعث تغییر در الگوهای حرکتی دانش آموزان شده بودند.

Keywords:

ناهنجاریهای اسکلتی , حرکات اصلاحی , الگوهای حرکتی