چگونه توانستم استرس دانش آموزان را در کلاس درس کاهش دهم

یکی ازجدی ترین مسائل بشرامروزفشارروانی یا استرس نام دارد زیرانه تنها توان بوجود آمدن بیماری های مختلف وگوناگون را دارد بلکه درعملکرد تحصیلی روابط بین فردی – خانواده و ... تاثیربسزا داشته ومی تواند مشکلات زیادی را بوجود آورد که رفع آن مستلزم صرف هزینه های بسیاری است. بعضی از استرس ها کم و خوب است و باعث رقابت می شود ولی بسیاری از آن ها باعث بیماری می شود و این بیماریها شامل وسواس و ... می باشد. استرس ناخواسته است. با امعان نظر و تفحص لازم از پژوهش و تحقیقات علمی و عملی به عمل آمده در زمینه موضوع مطروحه نتایج به شرح و ترتیب ذیل حاصل شد: 1-گروهی از دانش آموزان تصور می کنند که تنها حضور مستمر و مرتب آنها در سر کلاس، برای گذراندن موفقیت آمیز امتحانات پایان سال کافی است. در حالی که بودن در کلاس، تنها بخشی از فرآیند یادگیری و آموزش محسوب می شود، لذا با اندکی هشدار دادن و ایجاد انگیزه در وجود بچه ها، می توان میزان اعتماد بنفس و افزایش حس مسئولیت پذیری را در آنها تقویت نمود. 2- باید توجه داشته باشیم که کودکان خردسال از ابتدا که وارد مدرسه و محیط آموزشی می شوند، هیچ ترس و دلهره ای نسبت به امتحان و آزمون های کلاسی ندارند، این بزرگترها هستند که با نگران کردن بچه ها، آن ها را نسبت به امتحان، آشفته و پریشان می کنند تا حدی که در کلاس های بالاتر دچار چنان اضطراب امتحانی می شوند که این امر گاهی مانع از مدرسه رفتن آنان می شود. که این موضوع با برگزاری متعدد اولیای دانش آموزان به همراه خود دانش آموزان قبل از برگزاری امتحانات تا حد قابل توجهی تقلیل یافت.

Keywords:

دانش اموزان , استرس , اضطراب