اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر سازگاری اجتماعی در دانش آموزان دختر متوسطه دوم شهر مهران

ذهن آگاهی از طریق توجه هدفمند، در اینجا و هم اکنون، و توجه عاری از قضاوت نسبت به تجارب لحظه به لحظه پدیدار می شود. هدف پژوهش حاضر، اثربخشی آموزش ذهن آگاهی بر سازگاری اجتماعی در دانش آموزان دختر متوسطه دوم شهر مهران بود. این تحقیق از نوع پژوهش های شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون - پس آزمون همراه با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل همه دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم شهر مهران بود. نمونه شامل 40 دانش آموز بود که با نمونه گیری دردسترس انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش (20 نفر) و کنترل (20 نفر) قرار گرفتند. گروه آزمایش به مدت 8 جلسه آموزش ذهن آگاهی دریافت کردند. ابزارهای این پژوهش پرسشنامه سازگاری اجتماعی سینها و سینگ (1993) و پروتکل ذهن آگاهی بود. برای آزمون فرضیه ها از تحلیل آماری آنکوا استفاده شد. یافته های پژوهش نشان داد که ذهن آگاهی، اثر معناداری بر افزایش سازگاری اجتماعی دارد.

Keywords:

ذهن آگاهی , سازگاری اجتماعی , دانش آموزان