استریوتایپینگ

استریوتایپینگ (تفکر قالبی) چیست؟
دام استریوتایپینگ و تکنیک تعلیق سه ثانیه ای:

اینها شیرازی هستند، پس... هستند.
آنها شمالی هستند، پس... هستند.
همه مردها ... هستند.
شما زن ها همتون ...
ایرانی ها... هستند ولی خارجی ها ... هستند.
ما ایرانیها همیشه میخواهیم آسان ترین راه راانتخاب کنیم.
متولد ماه... هستی پس بی قید و بندی!
اهالی فلان شهر همه قاچاقچی هستن
طرف بنز داره پس...

و هزاران مثال دیگر


خطای استریوتایپینگ ترکیبی از نگرش و پیشداوری هاست که به گروهی خاص تعمیم یافته و اغلب هم نادرست است. به عبارتی کسانی تفکر قالبی دارند که فکر می کنند همه افراد یک گروه از یک ویژگی معین برخوردارند.

یک روز پسری همراه پدر خود سوار ماشین در حال مسافرت توی مسیر تصادف می کنند و پدر فوت میکند. نیروهای امدادی پسر رو به بیمارستان منتقل می کنند. زمانی که رییس بیمارستان برای بررسی وضعیت جسمانی پسر به ملاقاتش می آید با تعجب متوجه میشود که این فرد همان پسر خودش است.

اگر پدر فوت کرده، پس رییس بیمارستان چه کسی است؟ آیا ما این جا با یک معما و مساله پیچیده خانوادگی روبرو هستیم؟

اگر خطای استریوتایپ در مورد جنسیت وجود نداشت بیشتر ما جواب درست را می توانستیم حدس بزنیم. رئیس بیمارستان مادر پسر بود. اما ما این استریوتایپ را داریم که رئیس بیمارستان قاعدتا یک مرد است و اصلا ذهن ما اجازه حل این معما را به ما نمیدهد.

چه کنیم که از خطای استریوتایپینگ در امان بمانیم.
"سه ثانیه تعلیق"
معمول آن است که میان قضاوت درباره یک شی ،شخص ،پدیده و به زبان آوردن آن قضاوت، تقریبا زمانی وجود ندارد و به همان سرعتی که در ذهنمان قضاوت شکل می گیرد آن قضاوت را بیان می کنیم؟!

اگر چند روز تمرین کنیم که بین آنچه در ذهن مان می گذرد و آن چه می گوییم فقط سه ثانیه تاخیر بیاندازیم مغز ما فرصت پیدا می کند که در مورد آن، نه به صورت خودکار که به صورت خودآگاه تفکر و سپس قضاوت و اظهار نظر کند.

در آن سه ثانیه فقط یک سوال از خود بپرسیم: آیا برای آنچه می خواهم بگویم شواهد،اسناد و دلیل کافی دارم ؟

همین تاخیر سه ثانیه ای و همان سوال ساده را می شود در فوروارد کردن یک پیام یا به اشتراک گذاری مجدد آن پیام در شبکه های اجتماعی،یا روابط خانوادگی و اجتماعی و....... به کار برد.

✳️ کانال ایستگاه روانشناسی +
@psychologist_hesam_milani