تاثیر دوازده هفته ورزش ایروبیک بر فیبرینوژن، LDL، HDLزنان میان سال غیر ورزشکار

هدف از این پژوهش تاثیر دوازده هفته ورزش ایروبیک بر فشارخون، فیبرینوژن LDL و HDL زنان میانسال غیر ورزشکار بود جامعه آماری این پژوهش را 30 نفر از کارمندان اداره آموزش وپرورش خراسان رضوی تشکیل دادند. با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند به عنوان نمونه انتخاب شدند. آزمودنی ها به مدت دوازده هفته ورزش ایروبیک پرداختند. زمان ورزش در هر هفته سه جلسه و به مدت 54 دقیقه بود و شروع و پایان ورزش ایروبیک از آزمون فشارخون گرفته شد و آزمودنی ها در دو نوبت خون گیری به عمل آمد تا HDL ،LDLو فیبرینوژن آن ها مشخص گردد برای تجزیه وتحلیل اطلاعات، با استفاده از آزمون کلموگروف-اسمیرنوف، نرمال بودن داده ها و سپس با تفاضل بین پس آزمون و پیش آزمون گروه کنترل و آزمایش با آزمون t ی مستقل مقایسه شد. برای بررسی همگن بودن واریانس ها از آزمون لون استفاده گردید و با استفاده از نرم افزار spss16 در سطح معنی داری 0/05 مورد تجزیه تحلیل قرار گرفت. یافته ها: دوازده هفته ورزش ایروبیک بر سطح LDL- HDL و فشارخون سیستول زنان میانسال تاثیر معنی داری وجود دارد ، فیبرونوژن و بر فشارخون دیاستول زنان میانسال تاثیر معنی داری وجود ندارد نتیجه گیری: دوازده هفته ورزش ایروبیک بر سطح LDL- HDL و فشارخون سیستول تاثیر گذارد است و درنتیجه ورزش ایروبیک می تواند در کاهش سطح LDL- HDL مفید می باشد.

Keywords:

و TG , LDL , HDL , فیبرونوژن , فشارخون سیستول و دیاستول