اثربخشی آموزش شادکامی بر استرس ادراک شده و سلامت عمومی

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش شادکامی بر استرس ادراک شده و سلامت عمومی بود. روش: روش تحقیق حاضرنیمه آزمایشی و جامعه مورد مطالعه شامل تمام همسران جانبازان اعصاب و روان مبتلا به PTSD بنیاد شهید و امور ایثارگران شهر تهران بود که با استفاده از نمونه گیری در دسترس، تمام آزمودنی هایی که با توجه به پرسشنامه های تحقیق دارای مشکلات استرس ادراک شده و سلامت عمومی بودند، نمونه ای به حجم ۳۰ نفر انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه آزمایش (۱۵ نفر) و گواه (۱۵ نفر) تقسیم شدند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای (هر هفته یک جلسه) تحت آموزش شادکامی قرار گرفتند. در پایان داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس چند متغیری مورد تحلیل قرار گرفت. يافته ها: نتایج نشان داد که آموزش شادکامی بر کاهش استرس ادراک شده) ۷۴/۷۳ =F و ۰ / ۰۱ >P(و بهبود سلامت عمومی) ۷/ ۶۱ =F و ۰ / ۰۱ >P(همسران جانبازان اعصاب و روان اثر بخش است. نتیجه گیری: بنابراین می توان نتیجه گرفت دست اندرکاران حوزه درمان و آموزش می توانند با استفاده از آموزش شادکامی به کاهش مشکلات روان شناختی همسران جانبازان کمک شایانی کنند.

Keywords:

شادکامی , استرس ادراک شده , سلامت عمومی