تاثیر یک دوره برنامه یکپارچگی مهار عصبی عضلانی بر درد، ناتوانی و استقامت عضلات گردن در افراد دارای گردن درد مکانیکی مزمن

مقدمه: اطلاعات کمی در مورد تاثیر برنامه مهار عصبی عضلانی و تمرینات ثباتی در افراد مبتلا به درد مکانیکی گردن وجود دارد.اهداف: هدف از انجام تحقیق حاضر، تاثیر یک دوره برنامه یکپارچگی مهار عصبی عضلانی بر درد، ناتوانی و استقامت عضلات گردن در افراد دارای گردن درد مکانیکی مزمن بود.روش تحقیق: این تحقیق از نوع شبه تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود که بر روی ۳۴ بیمار با دامنه سنی ۲۰ تا ۴۵ سال از بین نمونه های در دسترس در دو گروه تقسیم شدند؛ گروه شاهد که تمرینات معمول (تمرینات ثبات مرکزی) را انجام می دادند، گروه تجربی برنامه مهار عصبی عضلانی، سه نوع از مهار عصبی عضلانی از طریق دست را دریافت کردند. هر دو گروه به مدت هشت هفته تحت مداخله قرار گرفتند. شدت درد و استقامت عضلانی در دو مرحله پیش آزمون، پس آزمون اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از آزمون های Repeated measures ANOVA و Paired t مورد تجزیه و تحلیل قرارگرفت دستاوردها: به دلیل تاثیر بیشتر یک دوره برنامه یکپارچگی مهار عصبی عضلانی همراه با تمرینات روتین در کاهش درد و بهبود استقامت عضلانی، استفاده ترکیبی از دو روش در افراد دارای گردن درد مکانیکی مزمن پیشنهاد می شود

Keywords:

گردن درد مکانیکی مزمن , برنامه مهار عصبی عضلانی , تمرینات ثبات مرکزی , درد , عملکرد