این پژوهش با هدف تحقیق درباره استرس واضطراب در درس ریاضی در
دانش آموزان دختردوره متوسطه اول (هفتم،هشتم ونهم) که در سال تحصیلی ۱۴۰۰- ۱۳۹۹ مشغول به تحصیل هستند، می باشد. روش تحقیق از راه اقدام پژوهی انجام شد.طبق بررسی های به عمل آمده می توان گفت نظرات پژوهشگران رشته علوم تربیتی پیرامون راهکارهای ارائه شده کاملا صحیح است.دراین پژوهش با استفاده از راهکارهایی همچون ایجاد نگرش ودیدی مثبت وسازنده نسبت به ریاضی ،آشنا کردن انجام آزمونهای کوتاه ومتنوع، مثبت نگری و گفت وگو وواضح سازی عملیات ریاضی،امکان پرس وجوهای کلاسی، اشکال گیری، ایجادعلاقه به درس ریاضی بااستفاده از تاریخچه شکل گیری ریاضی واستفاده از کاربرد ریاضی در زندگی روزمره وآشنایی با زندگینامه بزرگان ریاضی جهان وایران،ایجاد انگیزه بین
دانش آموزان از طریق روش تدریس بازی وریاضی، تدریس باخوشرویی وروحیه ای شاد توانستم از استرس واضطراب
دانش آموزان نسبت به ریاضی راکاهش دهم وهمچنین باپیگیری هایی که انجام دادم میانگین نمرات درس ریاضی
دانش آموزان افزایش یافت.