تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر فرسودگی تحصیلی و اضطراب امتحان دانش آموزان دختر متوسطه اول شهر تهران منطقه ۳ تهران

هدف پژوهش حاضر بررسی آموزش ذهن آگاهی بر فرسودگی تحصیلی و اضطراب امتحان دانش آموزان دختر متوسطه اول بود. با بهره گیری از روش نیمهآزمایشی، از میان دانش آموزان دختر متوسطه اول شهر تهران منطقه ۳، تعداد ۳۰ نفر انتخاب شدند. آزمودنی ها در دو مرحله پیش آزمون و پسآزمونپرسشنامه فرسودگی تحصیلی برسو و همکاران (۲۰۰۷) و پرسش نامه اضطراب امتحان ساراسون را تکمیل کردند. گروه آزمایش بین دو مرحله، آموزشذهن آگاهی را دریافت نمود، اما گروه کنترل هیچ مداخله ای را دریافت نکرد. داده ها به وسیله آزمون تحلیل کوواریانس چندمتغیره تحلیل شدند. یافته هاتفاوت معناداری بین میانگین نمرات فرسودگی تحصیلی و اضطراب امتحان در طی درمان میان گروه ها نشان داد (P≤۰/۰۵). با توجه به یافته ها میتوانعنوان داشت آموزش ذهن آگاهی می تواند در دانش آموزان در جهت کاهش فرسودگی تحصیلی و اضطراب امتحان بکار گرفته شود.

Keywords:

فرسودگی تحصیلی , اضطراب امتحان , ذهن آگاهی