تاثیر تمرین مقاومتی دایره ای با شدت های مختلف بر گرملین-۱، MIF و برخی شاخص های خطرزای قلبی عروقی در مردان چاق

زمینه و هدف: بافت چربی بیشتر به دنبال چاقی، با افزایش مارکرهای التهابی همراه است. هدف از این تحقیق، بررسی تاثیر تمرین مقاومتی دایره ای با شدت های مختلف بر گرملین-۱، MIF و برخی شاخصهای خطرزای قلبی عروقی در مردان چاق بود. روش بررسی: در یک کارآزمایی نیمه تجربی، ۴۴ مرد چاق انتخاب و به صورت تصادفی به چهار گروه شامل ۱) کنترل (۱۱ نفر)، ۲) تمرین مقاومتی دایره ای با شدت پایین (۱۱ نفر) ،۳) تمرین مقاومتی دایره ای با شدت متوسط (۱۱ نفر) و ۴) تمرین مقاومتی دایره ای با شدت بالا(۱۱ نفر) تقسیم شدند. تمرین مقاومتی با شدت های مختلف شامل ۱) تمرین دایره ای با شدت بالا (۸۰ درصد ۱RM)، تمرین دایره ای با شدت متوسط (۶۰ درصد ۱RM) و تمرین دایره ای با شدت پایین (۴۰ درصد ۱RM)، ۳ جلسه در هفته و به مدت ۱۲ هفته انجام شد. سطوح گرملین-۱، MIF و نیمرخ لیپیدی (کلسترول، تری گلیسرید، LDL و HDL) سرم با استفاده از کیت و به روش الایزا اندازه گیری شد. داده ها به روش آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر، آزمون تی وابسته و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی داری P<۰.۰۵ تجزیه و تحلیل شد. یافته ها: ۱۲هفته تمرین مقاومتی دایره ای با شدت پایین، متوسط و بالا موجب کاهش معنی دار با کاهش معنادار سطوح گرملین۱ و MIF، کاهش معنادار سطوح کلسترول، تری گلیسیرید و LDL-c و افزایش معنادار سطوح HDL-c شد (۰/۰۰۱=P). نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرین مقاومتی دایره ای با شدت های مختلف و بویژه شدت بالا می تواند یک عامل موثر به منظور مقابله با افزایش مشاهده در عوامل خطرزای قلبی-عروقی در افراد چاق باشد.

Keywords:

تمرین مقاومتی دایره ای , گرملین-۱ , MIF , نیمرخ لیپیدی , چاقی