بررسی رابطه ورزش و تغییرات غلظت لاکتات خون و ضربان قلب درافزایش عملکرد و قدرت ورزشکاران

اگر اهل ورزش یا تحرکات شدید هستید حتما با درد عضلانی پس از ورزش آشنایی دارید. بعد از انجام حرکات ورزشی شدید در بدن اسیدلاکتیک ترشح می شود که با ازدیاد این ماده در بافت عضلانی درد شدیدی پس از ورزش حس می کنید.پس توصیه می شود که حرکات ورزشی خارج از توان بدنی خود انجام ندهید. چرا که نه تنها آسیبی به بافت های بدن شما می زند بلکه همین درد به سراغتان می آید. اسید لاکتیک ها از تمامی قسمت های بدن تولید می شوند.این ماده در سال ۱۷۸۰ توسط کارل ویلهلم شیمیدان سوئدی به واسطه جدا کردن از شیر ترش شناسایی شد. بعد در سال ۱۸۵۶ این ماده توسط آلمانی ها به فروش انبوه رسید. اسید لاکتیک نقش مهمی در نظریه سنتی خستگی عضلات و محدود کردن عملکرد ورزش استقامتی ایفا می کند. اسید لاکتیک را ماده زائد متابولیسم بی هوازی می دانند و اعتقاد بر این است که مسئول مستقیم اسیدوز متابولیک ناشی از ورزش است که باعث کاهش انقباض عضلانی و در نهایت قطع عملکرد ورزشی می شود. اگرچه این مقدمه به طور معمول بیان می شود، اما توسط ادبیات علمی پشتیبانی نمی شود و باعث ایجاد سردرگمی زیادی در بین جوامع علوم ورزشی و پزشکی ورزشی شده است .در این نوشتار کوتاه به درک بالینی از نظریه های معاصر لاکتات، از جمله نقش لاکتات در تولید انرژی، سهم آن در اسیدوز متابولیک و عملکرد آن به عنوان یک بستر انرژی برای انواع بافت ها اشاره خواهد شد. تولید لاکتات هنگام فعالیت ورزشی الزاما” برای متابولیسم عضله زیانبار نیست ؛ لاکتات تولیدی متضمن اکسیداسیون NADH است که NAD را برای گلیکولیز بازسازی می کند. هنگام فعالیت های شدید تولید لاکتات برای تداوم گلیکولیز حیاتی است اگر چه شواهد نشان می دهد لاکتات در مواقع کمبود اکسیژن ( هیپوکسی ) تولید می شود ؛ ولی تولید لاکتات در حضور اکسیژن کافی نیز رخ داده است. از این رو ؛ لاکتات تولیدی را نباید نشانه فقدان اکسیژن دانست. زمانی که پیروات تولیدی از میزان پیروات ورودی به میتوکندری ها فراتر رود ؛ پیروات به لاکتات تبدیل می شود. هدف از نگارش این مقاله بررسی لاکتات در عملکرد ورزشی می باشد روش مطالعه به صورت کتابخانه ای و توصیفی می باشد .

Keywords:

لاکتات , عملکرد ورزشکاران , متابولیسم عضلات