اثربخشی آموزش ایمنسازی روانی برکاهش استرس، اضطراب و افسردگی دانشآموزان دختر مقطع پیشدانشگاهی

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی آموزش ایمنسازی روانیبرکاهش استرس، اضطراب و افسردگی دانشآموزان دختر مقطعپیش دانشگاهی است. این پژوهش از نوع مطالعه ی آزمایشی است. برایدست یابی به هدف مذکور به طور تصادفی یک مدرسه ی پیشدانشگاهیانتخاب و پرسشنامه ی لویندا روی تمامی دانشآموزان آن مدرسه اجراگردید. بعد از اجرای پرسشنامه از دانشآموزانی که امتیاز ۲۷ به بالا را درپرسشنامه کسب کرده بودند؛ تعداد ۴۰ نفر به صورت تصادفی ساده انتخاب ودر دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. آموزش ایمنسازی روانیروی ۲۰ نفر از گروه آزمایش اعمال گردید. برای جمعآوری اطلاعات ازپرسشنامه ی اضطراب، استرس و افسردگی لویندا استفاده شده است. نتایجتحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر نشان داد که آموزش ایمنسازی روانیبر کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دانشآموزان دختر پپشدانشگاهیاثربخش بوده است. باتوجه به نتایج ب هدست آمده میتوان چنین اظهارنظرکردکه استفاده از آموزش ایمنسازی روانی می تواند به طور معن یداری استرس،اضطراب و افسردگی دانشآموزان دختر پپشدانشگاهی را کاهش دهد. ایننتایج تلویحات مهمی در زمین هی ارتقاء سلامت روان دانشآموزان دارد.

Keywords:

روش ایمنسازی روانی , استرس , اضطراب , افسردگی