بررسی الگوی تغذیه در پیش گیری وبهبود اختلال افسردگی
Publish place: Fifth National Conference on Psychology (Life Science)
Publish Year: 1400
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 423
This Paper With 15 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
LIFECONF05_088
Index date: 8 May 2022
بررسی الگوی تغذیه در پیش گیری وبهبود اختلال افسردگی abstract
افسردگی شایع ترین بیماری روانی است که بیش از ۲۶۴ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. شواهد اپیدمیولوژیک قوی وجود دارد که رژیم غذایی نامناسب با افسردگی مرتبط است. عکس آن نیز نشان داده شده است، یعنی خوردن یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه، سبزیجات، ماهی و گوشت بدون چربی با کاهش خطر افسردگی مرتبط است.این مطالعه با هدف مرور سیستماتیک متون فعلی و مطالعات مربوط به بررسی الگوی تغذیه در پیشگیری و درمان اختلال افسردگی انجام شد.در این مطالعه مروری، از مقاله های چاپ شده در مجلات داخلی و خارجی موجود در پایگاه های اطلاعاتی Google Scholar, ProQuest, Elsevier, Pubmed, ISI (Web of Science), Iran Medex, Scopus در محدوده سال های ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۱ استفاده شد. جستجوی مقاله ها به طور عمده و با استفاده از کلیدواژه هایافسردگی، رژیم غذایی، تغذیه، الگو، عادت، رفتار و معادل انگلیسی آن ها Depression, diet, nutrition, pattern, habit, behavior انجام گردید.نتایج نشان می دهد که مصرف زیاد میوه، سبزیجات، ماهی و غلات کامل ممکن است با کاهش خطر افسردگی مرتبط باشد.این پژوهش اولین مروری است که شواهدی را در مورد کیفیت رژیم غذایی، الگوهای غذایی و افسردگی ترکیب وتحلیل انتقادی می کند. برای روشن شدن اینکه آیایک ارتباط علی واقعی وجود دارد یا خیر، به مطالعات بیشتری نیاز است. بنابراین این یافته ها توجیهی برای تحقیقات آینده در مورد مدت زمان این مزایا، تاثیرات ترکیب رژیم غذایی متفاوت، و مبنای بیولوژیکی آنها فراهم می کند
بررسی الگوی تغذیه در پیش گیری وبهبود اختلال افسردگی Keywords:
بررسی الگوی تغذیه در پیش گیری وبهبود اختلال افسردگی authors
شهنوش منشئی
دانشجوی دکتری تخصصی روانشناسی، واحد نایین، دانشگاه آزاد اسلامی، نایین، ایران
الهام فروزنده
گروه روانشناسی، واحد نایین، دانشگاه آزاد اسلامی، نایین، ایران