بررسی و مقایسه اثر هشت هفته تمرین مقاومتی با شدت های ثابت و متغیر بر فاکتور رشد اندوتلیال عروقی در مردان جوان فوتبالیست

هدف از انجام این تحقیق بررسی و مقایسه اثر ۸ هفته تمرین مقاومتی با شدت های ثابت و متغیر بر فاکتور رشد اندوتلیال عروقی در مردان جوان فوتبالیست می باشد. به همین منظور از ۳۶ نفر فوتبالیست داوطلب در ۳ گروه ۱۲ نفری تجربی ۱ (تمرین مقاومتی با شدت متغیر)، گروه تجربی ۲ (تمرین مقاومتی با شدت ثابت) و گروه کنترل استفاده گردید. گروه های تجربی به مدت ۸ هفته به انجام تمرینات مقاومتی با شدت ثابت و متغیر به صورت تمرینات مقاومتی با شدت ثابت در دوره آمادگی با شدت ۶۰% ۱RM دو جلسه در هفته (دو هفته) و دوره اول و دوم تمرین با %۶۵ تا ۷۵% ۱RM. چهار جلسه در هفته (شش هفته) و تمرینات با شدت متغیر در دوره آمادگی با شدت ۶۰% ۱RM دو جلسه در هفته (دو هفته) دوره اول تمرین با شدت ۶۵% تا ۷۵% ۱RM چهار جلسه در هفته (سه هفته) و دوره تمرین دوم با شدت ۸۰% تا۹۰% ۱RM شش جلسه در هفته (سه هفته) پرداختند خون گیری و آزمون ها در ۳ مرحله پیش آزمون و بعد از ۵ هفته و بعد از دوره ۸ هفته ای از آزمودنی ها به عمل آمد محقق در مرحله آخر به وسیله اطلاعات به دست آمده. از مراحل آزمون به انجام عملیات آماری لازم با استفاده از رایانه و برنامه نرم افزاری SPSS پرداخت و نتایج نشان داد که در متغیرهای VEGF-A. قدرت عضلانی بالاتنه و پایین تنه و توان بی هوازی در آزمون آنالیز واریانس با اندازه های تکراری بین مراحل آزمون. گروه ها اثر تعاملی مشاهده گردید (P<۰/۰۵) همچنین با استفاده از آزمون تعقیبی توکی نشان داد که بین گروه های تمرینی در میان آزمون و پس از آزمون نسبت به گروه کنترل تفاوت معناداری مشاهده گردید (P<۰/۰۵) ولی بین گروهای تمرینی تفاوت معناداری مشاهده نشد.

Keywords:

تمرین مقاومتی , فاکتور رشد اندوتلیال عروقی , آنژیوژنز