تدوین و به روز رسانی نورم ملی آمادگی جسمانی مردان و زنان ۶۰-۱۸ سال شهر شهرکرد

هدف از پژوهش حاضر تدوین و به روز رسانی نورم آمادگی جسمانی زنان و مردان شهر شهرکرد بود. روش تحقیق کاربردی از نوع توصیفی بود و جامعه ی آماری شامل زنان و مردان ۱۸ تا ۶۰ سال ساکن شهر شهرکرد بود. روش نمونه گیری به صورت سیستماتیک و حجم نمونه شامل ۳۸۴ نفر بوده که برای رفع خطای احتمالی در جمع آوری داده ها تعداد ۴۰۰ نمونه در شهر شهرکرد انتخاب شدند. نتایج نشان داد مردان و زنان به ترتیب میانگین وزن ۳۷/۸۰ و ۸۴/۶۶ کیلوگرم، قد ۶۸/۱۷۶ و ۲۹/۱۶۷ سانتی متر، درصد چربی ۴۱/۲۳ و ۳۵/ ۳۲، WHR (نسبت دور کمر به دور لگن) ۸۷/۰ و ۸۴/۰ و شاخص توده ی بدن (BMI) ۴۴/۲۵ و ۹۴/۲۳ کیلوگرم/متر مربع، استقامت قلبی-تنفسی ۳۰/۲۸ و ۹۲/۳۰ میلی لیتر/کیلوگرم/دقیقه، انعطاف پذیری ۹۷/۳۴ و ۹۳/۳۰ سانتی متر، مجموع قدرت پنجه ی دو دست ۲۱/۹۶ و ۸۳/۶۳ کیلوگرم، استقامت عضلات کمربند شانه ای (شنای سوئدی) ۶۳/۳۹ و ۲۸/۳۱ تکرار، استقامت عضلات شکم (دراز و نشست) ۰۶/۴۳ و ۲۹/۳۴ تکرار، است. به نظر می رسد مردان به لحاظ شاخص توده بدن در مرز بین وزن طبیعی و اضافه وزن قراردارند و زنان دارای وزن طبیعی هستند، درصد چربی مردان نسبت به نورم استاندارد چاق نشان داده شده اند و در وضعیت خوبی قرار ندارند و زنان دارای درصد چربی زیاد هستند. در شاخص نسبت دور کمر به دور لگن با طبقه بندی کم، متوسط، زیاد و خیلی زیاد در موقعیت متوسط قرار دارند. در مورد توان هوازی مردان و زنان در وضعیت ضعیفی قرار دارند.

Keywords:

تدوین نورم , آمادگی جسمانی , استان چهارمحال و بختیاری