بررسی اثر ۸ هفته مکمل یاری آلژینات سدیم همراه با تمرین تداومی بر سطوح آنززیم های کبدی در زنان دارای سندروم متابولیک

زمینه وهدف: سندروم متابولیک به عنوان مهمترین فاکتور چاقی یکی از معضلات سلامتی در تمامی جوامع محسوب می شود.مداخلات ورزشی و مکمل از جمله رویکردهای بهبود وضعیت افراد دارای سندروم متابولیک تلقی میگردد. لذا هدف از پژوهش حاضر تاثیر ۸ هفته مکمل یاری آلژینات سدیم همراه با تمرین تداومی بر سطوح آنزیم های کبدی در زنان مبتلا به سندروم متابولیک بود. مواد و روش : در این پژوهش ۲۹ آزمودنی غیر فعال به صورت تصادفی به چهار گروه تمرین تداومی+ مکمل(( ۹، تمرین تداومی+دارونما (۸ )، مکمل یاری((۶ و کنترل((۶ تقسیم شدند. مصرف مکمل آلژینات سدیم به صورت سه نوبت در روز و ۳۰ دقیقه قبل از وعده غذایی به مقدار ۱/۵ گرم آلژینات سدیم حل شده در ۱۰۰ میلیگرم آب بود. نمونه برداری خون آزمودنیهای هر ۴ گروه ۴۸ ساعت قبل و بعد از پروتکل تمرین در دو مرحله پیش و پس آزمون انجام شد. از روش تحلیل واریانس یک راهه و تی همبسته برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد(.(P≤۰/۰۵ نتایج : نتایج داده های حاصل از پژوهش نشان داد، در گروه تمرین تداومی همراه با مصرف مکمل و گروه تمرین تداومی همراه با مصرف دارونما میزان تغییرات وزن و شاخص توده بدنی دارای کاهش معنادار بوده است (P≤ ۰/۰۵)، همچنین میزان آنزیم های کبدی در هر دو گروه تمرین دارای تغییرات معنیدار بود .( P ≤ ۰/۰۵) نتیجه گیری: از آن جا که هشت هفته تمرین تداومی همراه با مصرف مکمل آلژینات سدیم و بدون مصرف مکمل منجر به بهبود سطوح آنزیم های کبدی، وزن و شاخص توده بدنی میشود. بناراین میتوان بیان کرد که روش تمرینی پژوهش حاضردر جهت بهبود و کاهش عوارض همراه با سندروم متابولیک در زنان مناسب باشد.

Keywords:

سندروم متابولیک , تمرین تداومی , آنزیم های کبدی , چاقی