تاثیر تکنیکهای آزادسازی هیجان بر اضطراب مدرسه، استرس ادراک شده و کیفیت زندگی در مدرسه در دانش آموزان دختر مضطرب

پژوهش حاضر به منظور بررسی تاثیر تکنیک های آزادسازی هیجان بر اضطراب مدرسه، استرس ادراک شده و کیفیت زندگی در مدرسه در دانش آموزان دختر مضطرب پایه اول دوره متوسطه اول شهر اهواز انجام شد. این پژوهش به صورت آزمایشی میدانی با طرح پیش آزمونپس آزمون و گروه گواه بود. ابزارهای این پژوهش شامل سیاهه اضطراب بک، مقیاس های اضطراب مدرسه، استرس ادراک شده و کیفیت زندگی در مدرسه می باشد. روش نمونه گیری از نوع تصادفی چند مرحله ای بود. برای بررسی تاثیر تکنیکهای آزادسازی هیجان، ۳۰ نفر از دانش آموزانی که نمرات بین ۲۶ تا ۶۳ را از سیاهه اضطراب یک کسب کرده بودند به روش تصادفی در دو گروه آزمایشی و گواه (هر گروه ۱۵ نفر) گمارده شدند. قبل از شروع تکنیکهای آزادسازی هیجان، از هر دو گروه آزمایشی و گواه، پیش آزمون اضطراب مدرسه، استرس ادراک شده و کیفیت زندگی در مدرسه گرفته شد. سپس، به گروه آزمایشی ۱۰ جلسه تکنیکهای آزادسازی هیجان آموزش داده شد، ولی گروه گواه هیچ آموزشی دریافت نکرد. پس از اتمام دوره آموزشی از هر دو گروه پس آزمون گرفته شد. نتایج نشان داد که تکنیکهای آزادسازی هیجان، اضطراب مدرسه و استرس ادراک شده را به طور معنی داری کاهش داده و کیفیت زندگی در مدرسه را به طور معنی داری افزایش داده است.

Keywords:

تکنیکهای آزادسازی هیجان , اضطراب , استرس , کیفیت زندگی.