راهکارهایی برای تقویت ذهنی و سلامت روانی دانش آموزان به کمکورزش و بازیهای آموزشی کودکانه

تحقیقات بسیاری نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است رابطه نزدیکی با سلامت روانی و به ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاریهای روانی دارد ورزش از اضطراب و افسردگی می کاهد و اعتماد به نفس را افزایش میدهد ورزش به ویژه در سنین کودکی و نوجوانی مفر سالمی برای آزاد کردن انرژیهای اندوخته شده است و این خود بسیار لذت بخش و آرامش دهنده .است بررسی محتوای درس تربیت بدنی در کشورهای مختلف نشان میدهد که بسیاری از نیازهای آموزشی دانش آموزان مورد توجه قرار گرفته است . همچنین در بسیاری از اهداف و استانداردهای درس تربیت بدنی بر نیازهای مختلف دانش آموزان مانند آموزش انواع حرکات و مهارت بهداشت جسمانی و روانی توسعه مفاهیم ،شناختی، توسعه مهارتهای ارتباطی، فعالیتهای جسمانی خارج از مدرسه ،لذت حرکت سلامتی و رشد اجتماعی، رفتار احترام آمیز و آمادگی جسمانی تاکید شده است. تدوین اهداف کلی درس تربیت بدنی در حیطه های مختلف تربیتی گسترش زیادی پیدا کرده است که در بسیاری از آنها فعالیتهای مناسب با نیازهای لذت تعامل اجتماعی، مهارتهای ورزشی و تفریحی توسعه حرکتی ادراکی، الگوهای حرکتی بنیادی سلامتی و آمادگی جسمانی، مهارتهای حرکتی ورزش برای دانش آموزان دوره های مختلف تحصیلی در نظر گرفته شده .است در برنامهی درسی تربیت بدنی جهت گیری اساسی یاددهی یادگیری، کسب و حفظ سلامتی برای دانش آموزان است. برنامه درسی تربیت بدنی به دانش آموزان آگاهی های لازم را جهت حفظ سلامت خود در آینده بدون کمک ،دیگران بدهید.

Keywords:

ورزش سلامت روانی , فعالیت بدنی