اثر خستگی ذهنی بر تغییرات قدرت در ورزشکاران دختر دانشگاهی

در فعالیتهایی که نیازمند تمرکز و درگیریهای شناختی بالا میباشد خستگی ذهنی حادث میشود، که در نتیجه باعث کاهش عملکرد شناختی و ایجاد تغییراتی در فعالیت جسمانی میشود. هدف، بررسی تاثیر خستگی ذهنی بر تغییرات قدرت ورزشکاران دختر دانشگاهی بود. پژوهش حاضر یک طرح پیش تجربی مباشد که در آن ۱۶ دختر ورزشکار تربیت بدنی به صورت هدفمند و بر اساس معیارهای ورود به مطالعه به عنوان نمونه انتخاب شدند و تحت پروتکل خستگی ذهنی ۴۵) دقیقه فعالیت شناختی (تستاستروپ)) با فاصله ی زمانی ۴۸ ساعت قرار گرفتند. قدرت اکستنشن زانو با داینامومتر دستی ارزیابی شد. تحلیل داده ها با نرم افزار SPSS نسخه ۲۲ و آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیریهای مکرر۱انجام شد. یافته ها نشان داد بین میانگین آزمودنیها در پیش آزمون و پس آزمون پس از خستگی ذهنی برای قدرت اکستنشن زانو تفاوت معناداری وجود دارد و میانگین قدرت اکستنشن زانو پس از پروتکل خستگی ذهنی کاهش یافته است .(P <۰/۰۵) به نظر میرسدکاهش معنادار قدرت ورزشکاران دختر دانشگاهی، پس از وقوع خستگی ذهنی حاکی از اهمیت پرداختن به مسئله بوده و متخصصین پیشگیری از آسیب میبایست در معرفی راهکارهای مقابله با وقوع خستگی ذهنی به مطالعه و تحقیق بپردازند.

Keywords:

خستگی ذهنی , خستگی , قدرت.