تاثیر تمرینات عصبی-عضلانی بر درد، حس عمقی و تعادل زنان دونده مبتلا به شین اسپلینت ساق پا

مقدمه: پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر تمرینات عصبی-عضلانی بر درد، حس عمقی و تعادل زنان دونده مبتلا به شین اسپلینت ساق پا انجام شد.روش کار: برای انجام این مطالعه زنان دونده مبتلا به شین اسپلینت ساق پا شناسایی شده و در دو گروه کنترل (سن: ۱۹/۰۰ ۱/۷۶ سال، قد: ۱/۷۰ ۰/۰۳ متر، وزن: ۶۲/۵۰ ۳/۸۰ کیلوگرم، شاخص توده بدنی: ۲۱/۷۳ ۱/۲۳ کیلوگرم بر مترمربع، سابقه ورزشی: ۵/۰۸ ۱/۲۴ سال) و تمرینی ( سن: ۲۰/۰۰ ۲/۳۷ سال، قد: ۱/۷۲ ۰/۰۳ متر، وزن: ۶۴/۶۷ ۳/۷۰ کیلوگرم، شاخص توده بدنی: ۲۱/۹۲ ۰/۹۹ کیلوگرم بر مترمربع، سابقه ورزشی: ۶/۰۸ ۱/۳۱ سال) قرار گرفتند. در این مطالعه میزان درد با شاخص VAS تعیین شد. همچنین تعادل ایستا و پویا به ترتیب با آزمون های لک لک و Y ارزیابی شد. سپس حس عمقی مچ پا آنها با کمک گونیامتر تعیین شد. پس از ارزیابی متغیرها آزمودنیهای گروه تمرینی تمرینات را به مدت ۶ هفته انجام دادند و گروه کنترل نیز در این دوره به تمرینات خود پرداختند. در این مطالعه نرمال بودن توزیع داده ها با آزمون شاپیروویلک تعیین شد و بررسی تفاوت بین گروهی با آزمون آماری آنالیز کوواریانس ارزیابی شد.نتایج: نتایج حاصل از تحقیق نشان دهنده تاثیر معنی دار تمرینات عصبیBعضلانی بر متغیرهای درد (p=۰/۰۰۱)، تعادل ایستا (p=۰/۰۰۳)، نمره کل تعادل پویا و جهت های آن (p ۰/۰۱) و حس عمقی (p=۰/۰۰۲) بود. همچنین نتایج تحقیق نشان دهنده وجود تفاوت بین گروهی در متغیرهای درد (p=۰/۰۰۱)، تعادل ایستا (p=۰/۰۰۲)، نمره کل تعادل پویا (p=۰/۰۰۱) و جهت های آن (p ۰/۰۱) و حس عمقی (p=۰/۰۰۴) بود.بحث و نتیجه گیری: با توجه به نتایج استفاده از تمرینات عصبی عضلانی جهت کاهش درد و بهبود تعادل و حس عمقی به زنان دونده مبتلا به شین اسپلینت ساق پا پیشنهاد میشود.

Keywords:

شین اسپلینت ساق پا , تعادل , حس عمقی , درد , تمرینات عصبی عضلانی