چگونه توانستم اضطراب و استرس،حضوری شدن بچه ها بعد از کرونا را بهبود بخشم

شیوع ویروس کرونا باعث ایجاد آشفتگی های اساسی در زندگی روزمره شده و کودکان این تغییرات را به شدت احساس می کنند. درحالی که بازگشت به مدرسه برای بسیاری از دانش آموزان نه تنها خوشایند بلکه سرشار ازهیجان است، برخی دیگر احساس اضطراب یاترس می کنند. شروع مدرسه یا سال تحصیلی جدید می تواند در بهترین زمان ممکن هم استرس زا باشد، چه برسد به آن که هم زمانشود با بحبوحه ی یک بیماری همه گیر جهانی. می توانیم از راه گفتگوی صریح و صمیمانه درمورد اینکه چه چیزی باعث نگرانیفرزندمان می شود به او بگوییم احساس اضطراب طبیعی است، و با این کار به او احساس آرامش بدهید .کودکان ممکن است احساس اضطراب کنند و یا تمایلی به بازگشت به مدرسه نداشته باشند، به خصوص اگر ماه ها آموزش شان درمنزل بوده است. صادق باشیم - به عنوان مثال می توانید برخی از تغییراتی را که ممکن است در مدرسه اتفاق افتاده باشد، از جمله نیازبه پوشیدن انواع پوشش های محافظ مانند ماسک، را برای آنها توضیح دهیم. همچنین ممکن است برای کودکان در مدرسه رعایتفاصله فیزیکی با دوستان و معلم هایشان دشوار باشد ما می توانیم آنها را تشویق کنیم تا به روشهای دیگری برای حفظ ارتباط و –پیوند با دوستان و معلم هایشان فکر کنند .هدف پژوهش فعلی بررسی راههای بر طرف کردن استرس و اضطراب ناشی از حضوری شدن بچه ها بعد از کرونا می باشد که برایرفع این مشکل ابتدا در قالب گردآوری شواهد ۱ با بهره گیری از مشاهده و گردآوری اطلاعات مورد نیاز را گرد آوری نموده و سپسبعد از مشورت با همکاران راهکارهای لازم را اجرا نمودم و در نهایت بعد ازگردآوری اطلاعات در مرحله دوم متوجه شدم که استرس واضطراب دانش اموزانم به شدت کاهش یافته است.

Keywords:

کرونا , دانش آموزان , استرس , اضطراب