اثربخشی آموزش شفقت به خود بر بهزیستی ذهنی و سازگاری اجتماعی بر دختران ورزشکار جوان اراک
Publish place: The 7th International Conference on Modern Researches in Counseling, Educational Sciences and Psychology of Iran
Publish Year: 1402
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 315
This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
ESCONF07_059
Index date: 28 August 2023
اثربخشی آموزش شفقت به خود بر بهزیستی ذهنی و سازگاری اجتماعی بر دختران ورزشکار جوان اراک abstract
بهزیستی ذهنی و سازگاری اجتماعی از مهم ترین متغیرهای دختران ورزشکار با رویکرد روانی -حرکتی می باشد و پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش شفقت بر این متغیرها را مورد بررسی قرار داده است . این مطالعه شبه تجربی با نگاره پیش آزمون و پس آزمون، بر روی ۴۰ نفر از دختران جوان ورزشکار شهرستان اراک که در دسترس و هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه تحقیق و شاهد قرار گرفته بودند انجام شد. برای ارزیابی نتایج از پرسشنامه سازگاری اجتماعی کالیفرنیا و بهزیستی روانشناختی ریف قبل و بعد از ۸ هفته تمرین ورزشی ، هر هفته دو جلسه ، هر جلسه ۹۰ دقیقه مورد استفاده قرار گرفت . آزمون تحلیل واریانس در سطح معنی داری ۰۵/۰P< با نرم افزار گراف پد جهت آنالیز نتایج مورد استفاده قرار گرفت . نتایج آزمون نشان داد که آموزش شفقت به خود منجر به تغییرات معنی داری بر متغیرهای بهزیستی روانشناختی (۰۰۱/۰(>P و سازگاری اجتماعی دختران ورزشکار شد (۰۰۰۱/۰.(>P به نظر می رسد آموزش شفقت به خود می تواند نقش مهمی در بهزیستی ذهنی و سازگاری اجتماعی دختران ورزشکار و پش رفت روانی آنها در تمرینات ورزشی داشته باشد.
اثربخشی آموزش شفقت به خود بر بهزیستی ذهنی و سازگاری اجتماعی بر دختران ورزشکار جوان اراک Keywords:
اثربخشی آموزش شفقت به خود بر بهزیستی ذهنی و سازگاری اجتماعی بر دختران ورزشکار جوان اراک authors
مریم خوش صفا
گروه تربیت بدنی، واحد اراک، دانشگاه آزاد اسلامی، اراک، ایران استاد گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک
محمد ملکی پویا
گروه فیزیولوژی ورزش، واحد پرفسورحسابی، دانشگاه آزاد اسلامی، پرفسور حسابی، تفرش، ایران استاد گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک