مهارت های مقابله با کنترل خشم در دانش آموزان و نوجوانان

این مقاله به بررسی مهارت های مقابله با کنترل خشم در دانش آموزان و نوجوانان پرداخته است. خشم یکی از احساسات اساسی انسان است که در صورت عدم کنترل، میتواند به مشکلات جدی منجر شود. بنابراین، آموزش مهارت های مقابله با خشم به دانش آموزانو نوجوانان بسیار حائز اهمیت است. در این مقاله، راهکار هایی برای تقویت مهارت های مقابله با خشم در دانش آموزان و نوجوانان بررسی شده است. این راهکار ها شامل تحلیل علت خشم، تغذیه سالم، فعالیت های ورزشی، تفکر مثبت، تعاملات اجتماعی سالم و آموزش راه حل های سازنده برای حل مسائل است. روش پژوهش حاضر تحلیلی و توصیفی میباشد. برای گرد آوری اطلاعات و داده ها از شیوه کتابخانه ای استفاده شده است. منابع اصلی این پژوهش شامل کتب، مقالات و پایان نامه ها بوده و منابع فرعی آن شامل: مجلات، روزنامه ها و اینترنت است که مورد استفاده قرار گرفته است. با تلاش برای بهبود مهارت های مقابله با خشم در دانش آموزانو نوجوانان، میتوان بهبود رفتار و عملکرد آنها را در محیط های تحصیلی و اجتماعی بهبود بخشید.

Keywords:

خشم , کنترل خشم , کودکان , نوجوانان , دانش آموزان