بررسی خوردن صبحانه و یادگیری بهتر دانش آموزان ابتدایی

هدف از این تحقیق بررسی نقش خوردن صبحانه بر یادگیری بهتر دانش آموزان ابتدایی می باشد. صبحانه برای یادگیری بهتردانش آموزان ابتدایی بسیار مهم است. خوردن صبحانه به عنوان یکی از عادات بهداشتی مهم برای سلامتی و رفاه جسمی وذهنی، برای دانش آموزان ابتدایی بسیار حائز اهمیت است و می تواند تاثیر فراوانی بر یادگیری آنان داشته باشد. خوردن صبحانهبه دانش آموزان کمک می کند تا تمرکز و توجه بهتری در طول روز داشته باشند. پژوهش ها نشان می دهند که خوردن صبحانهقبل از شروع کار، بهبود قابل توجهی در عملکرد شناختی، مانند توجه، حافظه و فرآیند تفکر را به همراه دارد . خوردن صبحانهبه دانش آموزان کمک می کند تا انرژی و قدرت فکر بهتری داشته باشند. غذاهایی که در صبحانه مصرف می شوند، از جمله مقدارمناسب پروتئین، کربوهیدرات و چربی های سالم هستند که برای حفظ سلامتی دانش آموزان بسیار مهم هستند . خوردن صبحانهمی تواند خلاقیت دانش آموزان را نیز افزایش دهد. مطالعات نشان داده اند که خوردن صبحانه قبل از شروع کار، به خلاقیت ونوآوری کمک می کند . خوردن صبحانه به دانشآموزان کمک می کند تا رفتار و روابط اجتماعی بهتری داشته باشند. این به دلیلاین است که خوردن صبحانه به دانشآموزان کمک میکند از سطح قند خون بالایی که ممکن است شرایط رفتاری نامساعدیرا ایجاد کند، جلوگیری کنند .

Keywords:

صبحانه , یادگیری , دانش آموزان ابتدایی