نقش هوش هیجانی بر مدیریت هیجانات و همدلی دانش آموزان

در قرن جدید یکی از مسائل مهم مربوط به افراد در برخورد با موقعیتهای تهدیدکننده و آسیبزا که همراه با هیجانهای متعددی است؛ این است که، افرادی که توانایی استفاده از راهبردهای مدیریت هیجان را ندارند؛ نمیتوانند هیجانات منفی خود را با تغییر ارزیابی مجدد به نحو موثری، مدیریت کنند. مدیریت هیجان، برای حفظ و مقابله درست با هیجانهای مثبت و منفی طی موقعیتهای مختلف از اهمیت خاصی برخوردار است. امروزه مهارت همدلی به عنوان مسئله مهمی مطرح است؛ زیرا فقدان همدلی میتواند منجر به کاهش نیروهای برانگیزاننده رفتارهای اجتماعی،کاهش یا عدم انسجام گروهی و آسیب به دیگران شود؛ از طرفی بررسیها نشان دهنده آن است که افراد باهوش هیجانی بالا، از قدرت خود کنترلی بهتری برخوردارند و دید همدلانه بیشتری نسبت به دیگران دارند. هدف پژوهش حاضر بررسی نقش هوش هیجانی بر مدیریت هیجانات و همدلی دانش آموزان است. این پژوهش به روش کتابخانه ای و با مرورمقاله ها و متون موجود در این زمینه نوشته شده است. یافته ها و نتایج پژوهش حاضر بیانگر آن است که دانش آموزان در صورتی می توانند هیجانات خود را به بهترین شکل مدیریت کنند و با دیگران روابط همدلانه برقرار کنند؛ که از طریق آموزش های مناسب، هوش هیجانی خود را با روش تنظیم شناختی هیجان که یکی از راهبردهای مدیریت هیجان است؛ تقویت کنند و همچنین در برخورد با افراد به کمک هوش هیجانی از همدلی به عنوان یک سازه شناختی و هیجانی برای درک و فهم، و واکنش عاطفی مناسب به طرف مقابل استفاده کنند. مدیریت هیجانات از طریق شناختها یکی از ملزومات اساسی زندگی انسان است و افراد را در مدیریت هیجانها پس از تجربه وقایع استرس زا کمک میکند؛ بنابراین مدیریت هیجان با زندگی انسان آمیختگی جداییناپذیری دارد و او را یاری میکند زمانی که با حوادث ناگوار یا تهدیدکننده روبهرو شد هیجانها و احساسات خود را مدیریت و تنظیم کند، روی آنها تسلط داشته باشد و در احساس هیجان غرق نشود. در این راستا مدارس علاوه بر ایفای نقش سنتی خود مبنی بر تربیت افرادی فرهیخته، عهدهدار پرورش شهروندانی مسئول، رشد یافته و برخوردار از مهارتهای اجتماعی-هیجانی هستند. هوش هیجانی عاملی موثر و تعیین کننده در رویدادهای زندگی، مانند موفقیت در مدرسه و تحصیل، موفقیت در شغل و روابط بین فردی و به طورکلی در کارکردهای سازش یافته در زمینه سلامت است؛ که نشان دهنده نقش مهم هوش هیجانی بر مدیریت هیجانات و همدلی دانش آموزان است.

Keywords:

هوش هیجانی , مدیریت هیجانات , همدلی