ارتباط بین تعادل و قدرت حداکثر در حرکات قدرتی با زنجیره حرکتی بسته در شرایط تحمل و عدم تحمل وزن بدن

هدف: هدف از انجام تحقیق حاضر تعیین میزان ارتباط میان حداکثر قدرت در حرکت پرس پا (زنجیره حرکتی بسته بدون تحمل وزن) و حرکت اسکوات(زنجیره حرکتی بسته با تحمل وزن) با تعادل ایستا و پویا بود. روش شناسی: بدین منظور 30 فرد سالم و فعال (15 مرد و 15 زن ) با میانگین سنی 1/54 ±22/13 سال، قدی 6/92± 171/26 سانتی متر و وزنی 8/27±66/02 کیلوگرم در این آزمون شرکت کردند. تعادل ایستا و پویا از طریق دستگاه تعادل سنج بایودکس و قدرت حداکثر نیز با یک تکرار بیشینه در حرکات اسکوات و پرس پا تعیین شد. یافته ها: نتایج تجزیه و تحلیل آماری نشان داد که در مردان بین نمرات یک تکرار بیشینه اسکوات و نمرات خطا در تعادل قدامی- خلفی ایستا (p=0/019_ r= -0/541) و تعادل میانی – جانبی پویا (p=0/021_ r= -0/532) و در زنان نیز بین نمرات یک تکرار بیشینه اسکوات و نمرات خطا در تعادل قدامی- خلفی ایستا (p=0/016_ r= -0/552) و قدامی- خلفی پویاr= -0/491 و p=0/032) رابطه معنی دار منفی وجود دارد، اما بین نمرات یک تکرار بیشینه پرس پا و نمرات خطا در تعادل در هر دو گروه رابطه معنی داری مشاهده نشد. بحث و نتیجه گیری: از یافته های این پژوهش چنین بر می آید که اجرای حرکت اسکوات به وسیله وزنه های آزاد علاوه بر عضلات چهار سر رانی می تواند عضلات تثبیت کننده بدن را نیز منقبض کند، هم چنین به دلیل تحمل وزن بدن، سیستم عصب مرکزی را نیز برای هماهنگی عضلات در برقراری تعادل هنگام حمل اجسام سنگین تمرین می دهد.

Keywords:

تعادلی ایستا , تعادل پویا , زنجیره جنبشی بسته با تحمل وزن , زنجیره جنبشی بسته بدون تحمل وزن , حداکثر قدرت عضلانی