بررسی و شناسایی سبک های دلبستگی

سبک های دلبستگی از منابع درون فردی هستند که می توانند سطوح تنش و ناتوانی را در شرایط ناگوار تعدیل کنند و اثر منفی تنش را کم رنگ تر جلوه دهند و اهمیت پیش بینی کنندگی زیادی دارند. این پژوهش با هدف بررسی و شناسایی سبک های دلبستگی انجام شد. این پژوهش بر اساس مطالعات انجامشده به زبان فارسی و انگلیسی و با استفاده از مطالعات کتابخانه ای انجامشده است . طبق شواهد پژوهشی سه نوع سبک دلبستگی از جمله سبک دلبستگی ایمن ، اجتنابی و دوسوگرا شناسایی و بررسی شدند. افراد با سبک دلبستگی ایمن راهبردهای سازگارانه ای در ارتباط با موقعیت ها و رویدادهای گوناگون زندگی بکار می برند. از سویی افراد با سبک دلبستگی ناایمن در تنظیم عواطف خود دچار مشکل هستند و به شیوه منفعلانه با استرسها مقابله می کنند، از تعامل با دیگران اجتناب می کنند و از پذیرش مسئولیت اجتناب کرده و خود را از داشتن معنا و هدفیابی در زندگی محروم می کنند. در نتیجه از بهزیستی روانشناختی فاصله می گیرد.

Keywords:

دلبستگی , دلبستگی ایمن , دلبستگی ایمن اجتنابی , دلبستگی دوسوگرا