بررسی اجمالی ارتباط بین راهبردهای مقابله با استرس و کیفیت زندگی در افراد جامعه

هدف از انجام پژوهش حاضر »بررسی اجمالی بین راهبردهای مقابله با استرس و کیفیت زندگی در افراد جامعه « بود. کیفیت زندگی مطلوب؛ چند بعد فیزیکی ، عاطفی -روانی ، معنوی و شغلی را در برمی گیرد. یکی از مولفه های تاثیرگذار بر کیفیت زندگی افراد و اقشار گوناگون در جامعه ، اعم از افراد بیمار و غیربیمار، مولفه ی راهبردهای مقابله با استرس می باشد. اما امروزه؛ با گسترش روانشناسی سلامت و وانشناسی مثبت گرا، نگرش درباره کیفیت زندگی از چهارچوب و قالب تک عاملی خارجشده و پژوهشگران معتقدند که برای شکل گیری کیفیت زندگی مطلوب در افراد، باید به دنبال عوامل گوناگون مانند معنویت ، تنظیم هیجانی ، تابآوری، حمایت اجتماعی ، هدفمندی، سازگاری، رضایت زناشویی ، هوش هیجانی و ... بود که به واسطه ی راهبردهای مقابله با استرس در افزایش و ارتقا کیفیت زندگی ، موثر باشند. پژوهش حاضر، با توجه به هدف؛ کاربردی و از لحاظ روش انجام آن، توصیفی -مروری می باشد. ابزارهای گردآوری اطلاعات؛ استفاده از فیش های یادداشت و روش یادداشت برداری بود که با جستارهای دقیق علمی در میان منابع مکتوب و اینترنتی بود. مقاله حاضر به ارائه ی مقدماتی درباره تعاریف و مفاهیم واژههای استرس، مقابله ، کیفیت زندگی و ارائه ی مبانی و چارچوبهای نظری درباره این دو متغیر، پرداخته است . در ادامه ، نیز؛ به بررسی تاثیرات این دو متغیر بر هم و همچنین متغیرهای میانجی و واسطه ای، پراخته شده است . در نهایت نیز راهکارهایی در جهت افزایش میزان کیفیت زندگی و همچنین افزایش مقابله موثر بر استرس، ارائه گردیده است .

Keywords:

استرس , راهبردهای مقابله با استرس , کیفیت زندگی