اصلاح سبک زندگی دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاق و هدایت آنان به دامنه ی مطلوب شاخص توده بدنی (BMI)

فراوانی اضافه وزن و چاقی در کودکان و روند صعودی آن در دهه های اخیر شکل نگران کننده ای به خود گرفته است. با توجه به اینکه چاقی دوران کودکی، زمینه ساز چاقی بزرگسالی و عوارض جدی مربوط به آن می باشد، لذا پژوهش حاضر با هدف اصلاح سبک زندگی دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاق و هدایت آنها به دامنه ی مطلوب شاخص توده بدنی (BMI) انجام پذیرفته است. مطالعه حاضر در قالب اقدام پژوهی و شناسایی دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاق با کمک فرمول محاسبه توده بدنی (BMI) و نمودارهای تشخیصی مربوطه در بین ۷۵ دانش آموز آموزشگاه صورت گرفت که در این میان ۱۵ دانش آموز در دو گروه اضافه وزن و چاق شناسایی شدند و در ادامه تصمیم گرفتیم با تمرکز بر ترویج سبک زندگی سالم به عنوان مهمترین راهکار و با تاکید بر قدرت فکر و خلاقیت خود، روش های خلاقانه ای را در قالب توسعه فعالیت های بدنی، اصول تغذیه و مدیریت اوقات فراغت جهت اصلاح سبک زندگی این گروه از دانش آموزان پیگیری و اجرا نماییم. به منظور بررسی میزان شاخص توده بدنی (BMI) دانش آموزان، از فرمول محاسبه توده بدنی (BMI) و پرسشنامه غربالگری تغذیه ای و جهت سنجش میزان سبک زندگی دانش آموزان از پرسشنامه سبک زندگی موثر بر وزن کلارک استفاده گردید. یافته های پژوهش بیانگر آن است که اصلاح سبک زندگی دانش آموزان دارای اضافهوزن و چاق برسوق دادن آنها به دامنه مطلوب شاخص توده بدنی (BMI) تاثیر مثبت دارد. به بیان دیگر با ایجاد سبک زندگی سلامت محور و با مدیریت صحیح تحرک، تغذیه و اوقات فراغت می توان باعث رساندن دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاق به دامنه ی مطلوب شاخص توده بدنی (BMI) شد.

اصلاح سبک زندگی دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاق و هدایت آنان به دامنه ی مطلوب شاخص توده بدنی (BMI) Keywords:

سبک زندگی , اضافه وزن , چاق , توده بدنی , اوقات فراغت , تغذیه