اثربخشی آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲

دیابت می تواند تاثیر بزرگی برنحوه ی روابط فرد با خانواده و اجتماع و تعامل با دنیا بگذارد و در مورد روابط خانوادگی و دوستانه چالش برانگیزتر هم می شود. لذا هدف پژوهش حاضر آموزش ذهن آگاهی مبتنی برکاهشاسترس بر کیفیت زندگی افراد مبتلابه دیابت نوع ۲ بود. هدف پژوهش حاضر از لحاظ روش، نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه ی آماری این پژوهش را کلیه ی بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ مراجعه کننده به مراکز بهداشتی و درمانی شهر رشت در ماه های فروردین، اردیبهشت و خرداد ۱۴۰۳ تشکیل دادند. از این تعداد ۳۰ نفر که یک انحراف معیار پایین تر از میانگین را در پرسشنامه ی کیفیت زندگی بدست آورده بودند به روش نمونه گیری تصادفی برای انجام پژوهش انتخاب گردیدند و به روش تصادفی به دو گروه ۱۵ نفره آزمایش و کنترل جایگزین شدند. گروه آزمایش طی ۸ جلسه به مدت یک ساعت و نیم تحت بسته یآموزش ذهن آگاهی مبتنی برکاهش استرس کابات زین (۲۰۰۳) قرار گرفت. در صورتی که گروه کنترل هیچ درمانی دریافت نکرد. ابزار گردآوری داده ها پرسشنامه ی کیفیت زندگی سازمان بهداشت جهانی (۱۹۹۶) بود. داده ها با روش آماری تحلیل کواریانس (MANCOVA) با استفاده از نرم افزار SPSS-۲۱ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته هانشان داد که آموزش ذهن آگاهی مبتنی برکاهش استرس برکیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ اثربخش است (۷۱۴/۰=ή؛۰۱/۰>p؛۵۴/۵۴(=۲۵و۲)F با توجه به نتایج تحقیق حاضر و اهمیت آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس، توجه به این مهارت یک ضرورت است که می توان از طریق آن به ارتقای سلامت روان بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کرد.

Keywords:

ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس , کیفیت زندگی , دیابت