اثر بخشی هیپنوتراپی در درمان افسردگی

افسردگی را می توان یکی از شایع ترین بیماریهای حاصل از نوسانات خلقی در کل دنیا مطرح کرد که موجب چالشهایی در زندگی فردی و اجتماعی افراد افسرده میشود در هیپنوتراپی با پیدا کردن ریشه و دلایل اصلی افسردگی و ارائه راهکارهای درمانی بهوسیله تجسم و تلقین ذهنی در صورت تجویز پزشک میتوان افسردگی را درمان کرد مثلا افسردگی با علت ژنتیکی به دارو درمانی بهتر جواب می دهد اگر چه روان درمانی نیز برای این گروه از افراد بسیار مهم می باشد. اما افسردگی هایی با درمانی با رویکرد شناختی و رفتار درمانی های روان علل محیطی و شخصی را میتوان با تاکید بر روش تحت درمان قرار داد با این حال گاهی اوقات باید از دارو درمانی نیز برای این نوع از افسردگی ها استفاده نمود با این حال بنظر میرسد هیپنوتیزم درمانی به همراه روان درمانی و گاهی اوقات به همراه دارو درمانی یکی از موثر ترین روشهای درمان افسردگی باشد. در هیپنوتراپی استرس تمرکز اصلی روی ایجاد آرامش ذهنی و جسمی است. هیپنوتیزم جزو قدیمی ترین روشهای روان درمانی میباشد. آنچه در برگیرنده یک هیپنوز موفق است ایجاد توانایی در تمرکز و توجه متمرکز و همچنین به حداقل رساندن آگاهی فرد هیپنوز شده نسبت به محیط میباشد. باید توجه داشت که تمام افراد در طول روز خود به خود و به عناوین مختلف و بدون نیاز به القانات هیپنوتیزمهای کوتاهی را تجربه می کنند. با این حال هیپنوتیزم پذیری یا همان گنجایش تجربه هیپنوز در افراد متفاوت است روشها و تکنیکهای مختلفی وجود دارد که به واسطه آنها میتوان ظرفیت هیپنوتیزم پذیری افراد را سنجید بر همین اساس پژوهش حاضر با هدف تعیین اثر بخشی هیپنوتراپی در درمان افسردگی به مروری بر روی کارهای انجام شده و اراده راهکار مناسب پرداخته است.