تاثیر الیسن سیر بر کوفتگی عضلانی تاخیری و برخی انزیم های پلاسمایی در ورزشکاران

کوفتگی عضلانی از عوارض شایع فعالیت بدنی است. که حالتی ناخوشایند همراه با احساس درد،گرفتگی و سفتی در عضلات است. هدف این پژوهش بررسی تاثیر الیسن بر کوفتگی عضلانی تاخیری،با استفاده از پرسشنامه بورگ و فعالیت انزیم های کراتین کیناز (CK) و لاکتات دهیدروژناز (LDH) در ورزشکاران است این تحقیق 30 پسر والیبالیس داوطلب باشگاهی به طور تصادفی به دو گروه الیسن ( سن:4/38 ± 18/8 سال،وزن:12/18 ± 75/4 کیلوگرم،قد: 4/48 ± 192 سانتی متر)و دارونما (سن:3/52 ± 19/5 سال،وزن:10/12 ± 73/8 کیلوگرم،قد:5/03 ± 191 سانتی متر) تقسیم شدند و به مدت 10 روز قبل و 2 روز بعد از فعالیت مکمل مصرف کردند.10 روز بعد ارز مصرف مکمل،ازمودنی ها به مدت 55 دقیقه با شیب 5% و 65%ضربان قلب ذخیره (HRR) روی نوار گردان دویدند. برای اندازه گیری متغییر های پژوهش ،از ازمودنی های قبل و 10 روز بعد از مصرف مکمل و همچنین یک،24 و 48 ساعت بعد از فعالیت نمونه خونی گرفته شد. الیسن موجب کاهش معنادار در انزیم های CK و LDHیک،24 و 48 ساعت بعد از اجرای پروتکل تمرین،ولی قبل و بعد از 10 روز مصرف مکمل و قبل از اجرای تمرین در فعالیت انزیم های CKو LDH دو گروه اختلاف معنی داری مشاهده نشد. همچنین با استفاده از مقیاس بورگ از نظر درک درد کوفتگی بین دو گروه تفاوت معنی داری وجود داشت. (فرمول در متن اصلی مقاله).احتمالا مصرف الیسن قبل از فعالیت بدنی در کاهش کوفتگی عضلانی تاخیری موثر است.

Keywords:

عضلانی تاخیری , انتی اکسیدانت , الیسن , کراتین کیناز , لاکتات دهیدروژناز