بررسی تأثیر مکمل های امگا3 بر درمان افسردگی

مقدمه: اختلال افسردگی یکی از شایع ترین و ناتوان کننده ترین سندرم های روان پزشکی است. درمان های دارویی متعددی برای درمان این اختلال وجود دارد که اغلب با عوارض جانبی متعددی همراه می باشند و از آنجا که در سال های اخیر توجه خاصی به منابع امگا-3 در درمان بسیاری از بیماری های روانی به ویژه افسردگی صورت گرفته است برآن شدیم تا در یک مطالعه مروری سیستماتیک تأثیر مصرف مکمل امگا-3 بر درمان افسردگی را مورد بررسی قرار دهیم. امگا-3 یکی از اسیدهای چرب غیر اشباع با چندباند دوگانه و بلند زنجیر (LC-DUFA) می باشد که در فسفولیپیدهای غشایی سلولی به ویژه مغز وجود دارد و شامل ALA (آلفانوییک اسید) ، DHA (دوکوزاهگزاانوییک اسید) وEPA (ایکوزاپنتاانوییک اسید) می باشد.روش: پژوهش حاضر مطالعه مروری از نوع سیستماتیک است برگرفته از مقالات مرتبط با موضوع در پایگاه هایscienceDirect، Pubmed، Iranmedex و Elsevierبا استفاده از واژه های کلیدی Omega 3، Depression ،Omega-3 fatty acids ، Nutritional Supplement مقالات جست وجو گردید. در نهایت 37 مقاله یافت شد که از میان آن ها 13مقاله مرتبط براساس معیارهای پژوهش انتخاب و مورد استفاده قرار گرفت. یافته ها: در مجموع 13کارآزمایی بالینی تعداد 967 نفر مورد مطالعه قرارگرفته بودند. در تمامی یافته های 13مطالعه همگی، کاهش افسردگی به دنبال مصرف مکمل اسیدهای چرب امگا-3 نظیر LIA،DHA ، EDA را گزارش نموده اند. در هیچ کدام از مطالعات فوق عارضه جانبی خاصی به دنبال مصرف اسیدهای چرب امگا-3 مشاهده نشده بود. نتیجه گیری: با توجه به یافته های تحقیق مبنی بر تأثیر امگا-3 بر درمان افسردگی و با عنایت به بی ضرر بودن استفاده از این داروها پیشنهاد می گردد از مکمل امگا-3 به عنوان درمان کمکی در کنار سایر درمان های افسردگی استفاده گردد.

Keywords:

Nutritional Supplement , Omega-3 fatty acids , Depression , Omega 3