بررسی مفهوم سهل انگاری و نشانه های فرد سهل انگار

سهل انگاری به معنی به تعویق انداختن چیزی از زمان آینده یا طفره رفتن از انجام عملی است که فرد تصمیم به انجام آن دارد. نظریه شناختی رفتاری بیان می کند که افراد، طوری رفتار می کنند که احساسشان با افکار، نگرش ها و باورهایشان درمورد خود و دنیا هماهنگ است. والدین تاثیر زیادی در پروراندن تمایلات سهل انگارانه در کودک دارند. والدینی که دارای سبک والدینی کنترلی ، تنبیهی و سخت گیرانه هستند فرزندان آن ها از سهل انگاری تحصیلی بیش تری برخوردارند. در این پژوهش با روش کتابخانه ای و توصیفی به بررسی مفهوم سهل انگاری و نشانه های فرد سهل انگار پرداخته شد. در این زمینه، نظریه روان پویشی در مورد سهل انگاری، نقش تربیتی در بروز سهل انگاری، گام ها و علت های سهل انگاری، نظریه شناختی رفتاری – در مورد سهل انگاری و علائم سهل انگاری بیان شد. پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که سهل انگاری شامل یازده گام است؛ طبق این گام ها فرایند سهل انگاری شامل گزینه های غیرمنطقی و خودشکن، شناخت های خودانتقادی، افکار منفی درباره خود است که اضطراب و افسردگی، ناامیدی، بیچارگی، درماندگی، فقدان اعتماد به نفس، احساسات بی ارزشی و سهل انگاری را افزایش می دهند. از لحاظ نظری رفتار درمانی عقلانی، عدم تحمل ناکامی، ترس از موفقیت و طغیان و خصومت، جزء انگیزشهای عمده برای سهل انگاری تلقی می شوند.

Keywords:

روان شناسی , سهل انگاری , فرد سهل انگار