اثربخشی تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی دختران تکواندوکار
Publish Year: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: Persian
View: 691
This Paper With 13 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PESSO01_181
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1395
Abstract:
این پژوهش با هدف بررسی اثربخشی تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی دختران تکواندوکار انجام شد. پژوهش حاضر نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون، پیگیری با گروه کنترل بود. جامعه پژوهش حاضر شامل تکواندوکاران 15 تا 21 سال دختر استان قزوین بود که تعداد 30 نفر به روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب شدند. این 30 نفر به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جایگزین شدند که سهم هر گروه 15 نفر بود. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب رقابتی - حالتی (CSAI-2) پرسشنامه منابع اعتماد به نفس ورزشی ویلی و همکاران (1998) بود. پس از آن که افراد به دو گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند و پرسشنامه های اضطراب رقابتی و اعتماد به نفس ورزشی، 40 دقیقه قبل از مسابقه قهرمانی استانی به عنوان پیشآزمون بین شرکت کنندگان توزیع شد. پس از آن تن آرامی و تصویرسازی ذهنی به مدت 12 جلسه در هفته به صورت 3 جلسه در هفته بر روی گروه آزمایش اجرا گردید. و پس از پایان جلسات آموزشی، 40 دقیقه قبل از مسابقه قهرمانی استانی، پس آزمون اجرا گردید و بعد از 45 روز آزمون پیگیری صرفا در گروه آزمایش اجرا شد. دادهها از طریق تحلیل کوواریانس و اندازه گیری مکرر تجزیه و تحلیل شدند. نتایج حاکی از تاثیر تن آرامی و تصویرسازی ذهنی بر کاهش اضطراب رقابتی و افزایش اعتماد به نفس ورزشی در سطح معنیداری 0/01 بود.
Keywords:
Authors
الهام قنبری
دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد قزوین
مریم فلاح شورشانی
کارشناسی ارشد روانشناسی دانشگاه آزاد قزوین
حمید بشیری
دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد قزوین
مراجع و منابع این Paper:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این Paper را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود Paper لینک شده اند :