بررسی تاثیر ورزش بر تقویت حافظه و یادگیری دانشجویان دختر رشته تربیت بدنی شهر سمنان

یکی از راه های داشتن حافظه ی قوی، ورزش کردن است. بازی، ورزش، تجربیات عملی و انواع فعالیت های چالش برانگیز منیع اصلی یادگیری هستند. تمرینات ورزشی از طریق رشد سلول های عصبی و گسترده شدن ارتباطات بین سلولی که برای یادگیری و حافظه ضرورت دارد می تواند مغز را جوان و فعال نگه دارد. ارتباط بین آمادگی بدن و یادگیری، انضباط، سازگاری با محیط، ایجاد صفات اجتماعی و تعاون با دیگران غیر قابل تردید است. بر طبق نتایج تحقیقاتی که اخیرا در رابطه با ورزش برحافظه انجام شده، تمرینات ورزشی موجب افزایش میزان جریان خون در مغز و تعداد سلول های مغز در ناحیه هیپو کامپ و ترشح مولکول های حفاظتی مانند BDNF می شود و در نتیجه مجموعه ی این فرایند ها می تواند موجب بهبود حافظه و به تعویق انداختن بیماری آلزایمر شود. بدین منظور، هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر ورزش بر تقویت حافظه و یادگیری می باشد. جامعه آماری را دانشجویان دختر رشته تربیت بدنی در مقطع لیسانس شهر سمنان تشکیل می دهند که در این بین 60 نفر به صورت تصادفی انتخاب شدند. ابزار مورد استفاده پرسش نامه است و داده های حاصل از پرسش نامه از طریق نرم افزار SPSS18 مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند. نتایج این پژوهش حاکی از آن است که ورزش بر تقویت حافظه و یادگیری تاثیر مثبت دارد.

Keywords:

ورزش , یادگیری , تقویت حافظه , شهر سمنان