تاثیر ورزش بر سلامتی جسم و روان انسان
Publish place: The 5th Scientific Research Conference on Educational Sciences and Psychology, Social and Cultural Dangers in Iran
Publish Year: 1396
Type: Conference paper
Language: Persian
View: 36,496
This Paper With 9 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
PSCONF05_154
Index date: 26 September 2017
تاثیر ورزش بر سلامتی جسم و روان انسان abstract
حقیقت برای عموم مردم روشن است که ورزش کردن برای مقابله با بیماریهای جسمی یک روش بسیار مناسب و سودمند است. ورزش علاوه بر تاثیر جسمی، تاثیرات روحی و شناختی در انسان دارد. همچنین در اجتماعی شدن انسان ها و کودکان نیز تاثیر بسزایی دارد. این مقاله با روش مروری کتاب خانه ای و با کمک اینترنت تهیه شده که هدف آن، بررسی جایگاه ورزش دردین اسلام و بررسی فواید ورزش بر جسم و روان انسان است. تاثیر ورزش برجسم عبارت است از (افزایش سرعت انتشار اکسیژن و در نتیجه کارایی بهتر ریه ها و افزایش گنجایش آنها می شود- افزایش متابولیسم سوخت و ساز بدن به هضم ک جذب غذا و دفع سموم بدن کمک می کند. علاوه بر فواید جسمی ورزش در درمان افسردگی نیز موثر است، ورزش باعث شادابی و نشاط می گردد که افسردگی را کاهش می دهد. در زمینه ی شناختی نیز مطالعات نشان می دهد که فرایند تمرین بدنی پیشرفت روانشناختی کوتاه مدت و دراز مدتی را در احساس تندرستی ایجاد می کند.
تاثیر ورزش بر سلامتی جسم و روان انسان authors
الهام شیرزادی
دانشگاه فرهنگیان پردیس شهید صدوقی کرمانشاه
کرم صرفه جو
عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان پردیس امام رضا علیه السلام اندیمشک
ایمان اسمعیل وندی
دانشگاه فرهنگیان پردیس امام رضا علیه السلام اندیمشک
محمدرضا عابدی
دانشگاه فرهنگیان پردیس امام رضا علیه السلام اندیمشک