پیش بینی مراحل تغییر رفتار تمرینی بر اساس توازن در تصمیم گیری و خودکارآمدی در دانشجویان

هدف این پژوهش پیش بینی پنج مرحله تغییر رفتار تمرینی (پیش تفکر، تفکر، آمادگی، عمل و ثبات) بر اساس توازن درتصمیم گیری (مزایا و معایب ادارک شده تمرین) و خودکارآمدی بود. مراحل تغییر رفتار تمرینی شامل پنج مرحله است:پیش تفکر، تفکر، آمادگی، عمل و ثبات. از این رو، تعداد 292 دانشجوی دختر و پسر دانشگاه شهید بهشتی تهران بهروش خوشه ای چندمرحله ای به عنوان نمونه انتخاب شدند. به منظور سنجش مراحل تغییر رفتار تمرینی، از مقیاسمراحل تغییر رفتار تمرینی کاردینال ( 1997 )، برای سنجش توازن در تصمیم گیری، از پرسشنامه توازن در تصمیم گیریپلاتنیکف و همکاران ( 2001 ) و برای سنجش خودکارآمدی، از پرسشنامه خودکارآمدی شوارتز ( 1999 ) استفاده شد.نتایج تحلیل رگرسیون تشخیصی چندگانه نشان داد که 87/4 درصد از واریانس متغیر گروه بندی شده (مراحل تغییر رفتار تمرینی) توسط دو متغیر (توازن در تصمیم گیری و خودکارآمدی) تبیین می شود و این دو متغیر با هم یک مدلپیش بین معنادار را تشکیل می دهند (P=0/02). بر اساس این نتایج، متغیرهای توازن در تصمیم گیری و خودکارآمدی نقش اصلی را در تمایز پنج خوشه (مراحل تغییر رفتار) دارند. نتایج این پژوهش، بر نقش بسیار مهم آگاهی از مزایا ومعایب تمرین و نیز نقش با اهمیت تجربه مثبت تمرینی، تاکید می کنند.

Keywords:

مراحل تغییر رفتار تمرینی , توازن در تصمیم گیری , خودکارآمدی