فرایندهای تغییر رفتار تمرینی در دانشجویان: شناختی یا رفتاری

پژوهش حاضر بر اساس مدل مشهور فرانظری تغییر رفتار (پروچسکا و همکاران، 1983 ) به بررسی فرایندهای تغییررفتار تمرینی در دانشجویان پرداخته است. 292 دانشجو ( 144 پسر و 148 دختر) به صورت خوشه ای چندمرحله ایانتخاب شدند. برای ارزیابی مراحل تغییر رفتار از مقیاس مراحل تغییر رفتار کاردینال ( 1997 ) و برای بررسی فرایندهایتغییر از پرسشنامه نیگ و همکاران ( 1999 ) استفاده شد. به منظور تحلیل داده ها از آزمون های تحلیل واریانسیکسویه و تحلیل تابع تشخیصی چندگانه استفاده شد. ننایج نشان داد در فرایندهای رفتاری (نه شناختی) بین مراحلتغییر رفتار تمرینی تفاوت معناداری وجود دارد (P<0/05) برای فرایندهای رفتاری در متغیرهای کنترل محرک، ارتباطات کمکی و شرطی سازی متقابل، بین مراحل مختلف تغییر رفتار تمرینی تفاوت معناداری مشاهده شد. نتایجنشان داد که فرایندهای رفتاری، پیش بینی کننده معنادار عضویت افراد در مراحل تغییر رفتار تمرینی هستند. نتایج اینپژوهش بر نقش بااهمیت حساسیت های محیطی نسبت به فعالیت بدنی فرد، وجود جایگزین های رفتاری مطلوب و ایجادمحیطی با محرک های تمرینی بسیار تاکید می کند.

Keywords:

مراحل تغییر رفتار تمرینی , فرایندهای تغییر رفتار تمرینی , مدل فرانظری تغییر رفتار , فرایندهای شناختی , فرایندهای رفتاری