تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی بر ناهنجاری های عضلانی - اسکلتی کارگران کارخانه لعابیران

هدف از تحقیق حاضر، بررسی شیوع ناهنجاری های عضلانی - اسکلتی و تاثیر هشت هفتهتمرینات اصلاحی بر کارگران مرد کارخانه لعابیران است . بدین منظور 91 نفر از کارگرانکارخانه لعابیران، با استفاده از صفحه شطرنجی برای ارزیابی ناهنجاری های وضعیتی و ترسیمنقش کف پا بر اساس آزمون نیویورک غربال شدند. از میان آزمود نی ها ، 31 نفر که دارایناهنجاری های عضلانی – اسکلتی بودند به طور هدفمند انتخاب شدند و به مدت هشت هفته(هفته ای سه جلسه تمرین 45 تا 90 دقیقه ای) در برنامه ویژه تمرینی شرکت کردند. نتایج اینتحقیق نشان داد که بیشترین میزان ناهنجاری ها به ترتیب مربوط به لوردوز ( 21 درصد )،کیفوز (17/7 درصد)، افتادگی شکم (15/4 درصد)، سربه جلو (14/3 درصد)، کف پای صاف (11 درصد)، افتادگی شانه (8/8 درصد) و کج گردنی (2/2 درصد) است. پس از هشت هفته تمرین اصلاحی، در میزان ناهنجاری های لوردوز، کیفوز، سر به جلو، افتادگی شانه بهبودی معنی داری (p<0/05) مشاهده شد. بین نتایج پیش آزمون و پس آزمون کف پای صاف و کج گردنی تفاوت معنی داری مشاهده نشد (P<0/05). از نتایج این تحقیق می توان نتیجه گیری کرد که ناهنجاری های عضلانی- اسکلتی کارگران لعابیران تقریبا زیاد است و تمریناتاصلاحی در بهبود و کاهش ناهنجاری های عضلانی- اسکلتی موثر بوده است.

Keywords:

ناهنجاری های عضلانی- اسکلتی , تمرینات اصلاحی