تاثیر 10 هفته تمرین تناوبی شدید و مکمل چای سبز برسطوح سرمی سیرتویین یک و کاتالاز در زنان دارای اضافه وزن
Publish place: Journal of Sport Physiology، Vol: 8، Issue: 32
Publish Year: 1395
Type: Journal paper
Language: Persian
View: 630
This Paper With 17 Page And PDF Format Ready To Download
- Certificate
- I'm the author of the paper
Export:
Document National Code:
JR_JSP-8-32_010
Index date: 14 November 2018
تاثیر 10 هفته تمرین تناوبی شدید و مکمل چای سبز برسطوح سرمی سیرتویین یک و کاتالاز در زنان دارای اضافه وزن abstract
پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر 10 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه مصرف چای سبز بر سطوح سرمی سیرتویینیک و کاتالاز در زنان دارایاضافه وزن انجام گرفت. بدین منظور، 30 زن غیرورزشکار دارای اضافه وزن (با میانگین سنی 21/07±1/2 سال، وزن 72/1±2/6 کیلوگرم و درصد چربی (34/1±1/5 به صورت تصادفی در سه گروه تمرین تناوبی شدید با مکمل، تمرین با دارونما و گروه مکمل تقسیم شدند و برنامه تمرین دویدن رفت و برگشتی در یک مسیر 20 متری در 30 ثانیه با شدت 85 تا 95 درصد ضربان قلب بیشینه را طی سه جلسه در هفته و به مدت 10 هفته انجام دادند. قابلذکر است که گروه های مصرفکننده چای سبز، روزانه سه قرص 500 میلیگرمی چای سبز را بهمدت 10 هفته مصرف نمودند. سیرتویینیک، کاتالاز، حداکثر اکسیژن مصرفی و درصد چربی آزمودنیها نیز در ابتدا و انتهای پژوهش اندازه گیری گردید. یافته ها نشان میدهند که 10 هفته تمرین تناوبی شدید به همراه چای سبز موجب افزایش سطوح سیرتویینیک و کاتالاز و نیز کاهش معنادار وزن و درصد چربی میگردد که این تفاوتها در گروه تمرین به همراه چای سبز نسبت به دو گروه دیگر بهطور معناداری بارزتر میباشد. همچنین، حداکثر اکسیژن مصرفی تنها در گروه تمرین به همراه چای سبز افزایش معناداری یافته است.احتمالا مکمل چای سبز به همراه تمرینات تناوبی شدید میتواند با افزایش سطوح سیرتویینیک و کاتالاز موجب ارتقای سیستم ضداکسایشی، بهبود ترکیب بدنی و حداکثر توان هوازی زنان دارای اضافه وزن گردد.
تاثیر 10 هفته تمرین تناوبی شدید و مکمل چای سبز برسطوح سرمی سیرتویین یک و کاتالاز در زنان دارای اضافه وزن Keywords:
تاثیر 10 هفته تمرین تناوبی شدید و مکمل چای سبز برسطوح سرمی سیرتویین یک و کاتالاز در زنان دارای اضافه وزن authors
الهام قاسمی
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش دانشگاه بیرجند
محمداسماعیل افضل پور
استاد فیزیولوژی ورزشی دانشگاه بیرجند
اصغر زربان
دانشیار بیوشیمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند