مقایسه تاثیر دو روش تمرینات اصلاحی رایج و NASM بر تغییرات ناهنجاری زانوی پرانتزی دانش آموزان فوتبالیست شهرستان همدان

هدف تحقیق مقایسه تاثیر دو روش تمرینات اصلاحی رایج و NASM بر تغییرات فاصله بین کندیلی دانش آموزان فوتبالیست شهرستان همدان بود. 42 نفر از دانش آموزان فوتبالیست که دارای زانوی پرانتزی بودند انتخاب شدند. آزمودنیها در سه گروه وگروه های تمرینی به مدت هشت هفته، هفتهای سه جلسه تمرینات اصلاحی انجام دادند. تمرینات اصلاحی NASM تاثیر بیشتری در کاهش فاصله بین کندیلی داشتند.

Keywords:

تمرینات اصلاحی , NASM , زانوی پرانتزی , دانش آموزان فوتبالیست