ورزش چگونه سلامت روانی زنان را تامین می کند

سلامت زنان , هرچند از نظر تعداد حروف کم ولی از نظر معنا , عمیق و وسیع است . تامین سلامت روان در زنان از عوامل مهم در ثبات و پایداری خانواده و جامعه می باشد . اختلالات روانی بویژه در این گروه بار سنگینی بر فرد و جامعه تحمیل می کند، زنان با توجه به نقشهای مختلف تحت عناوین همسر، مادر، مراقب خانواده بیشتر مستعد ابتلا به اختلالات روانی هستند. تمرینات بدنی و ورزش ابزاری است که طی ده های اخیر توسط پزوهشگران و محققان علوم ورزشی و سایر رشته های وابسته جهت مقابله با فشار روانی و کاهش آن مورد بررسی قرار گرفته است .

Keywords:

سلامت , زنان , بهداشت , ورزش , جامعه