اثربخشی آموزشی ذهن آگاهی بر برآشفتگی وتعارض زناشویی دانشجویان متاهل

پژوهش حاضر با هدف اثربخشی ذهن اگاهی بربرآشفتگی وتعارض زناشویی دانشجویان متاهل دانشگاه آزاد اسلامی واحد شیروان انجام پذیرفت. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون وپس آزمون با گروه کنترل استفاده شد . جامعه آماری پژوهش حاضر شامل کلیه دانشجویان متاهل دانشگاه آزاد اسلامی شهر شیروان در سال تحصیلی97-98 بوده است . از میان این افراد 30 نفر که نمرات اولیه تعارضات زناشویی و نمرات برآشفتگی آنها بالا بود و داوطلب شرکت در این پژوهش بودند بعنوان نمونه انتخاب شدند. این تعداد بصورت تصادفی در دو گروه 5 نفری گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند . ابتدا پیش آزمون برای گروه کنترل وگواه انجام شد،وسپس گروه آزمایش (آموزش ذهن آگاهی ) در هشت جلسه با روش طراحی شده محقق براساس آموزش ذهن آگاهی براساس دیدگاه کابات زین (1990)آموزش دیدند و سپس ،پس آزمون ، درموردهر دو گروه آزمایش وگواه اجرا شد برای گرد آوری داده ها از آزمون خشم اشپیلبرگر(( 891 وآزمون تعارض زناشویی ثنایی وهمکاران (1379)، که پایایی وروایی آنها تایید شده است استفاده شد. بررسی وتحلیل نمرات حاصل ،با استفاده از تحلیل کواریانس نشان داد بین برآشفتگی گروه گواه و گروه آزمایش وهمچنین بین تعارض زناشویی گروه گواه وگروه آزمایش تفاوت معنی دار است.به این صورت آموزش ذهن آگاهی بر بر آشفتگی وتعارض زناشویی دانشجویان متاهل موثر بوده است.بنابراین می توان نتیجه گرفت آموزش ذهن آگاهی تاثیر مطلوب داشته ومی تواند به صورت کاربردی مورد استفاده قرار گیرد.

Keywords:

ذهن آگاهی , برآشفتگی , تعارض زناشویی