اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگای هوشیارانه بر میزان تاب آوری در زنان مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس

سیده بیتا میرغفاری; شبنم رفیعی; مریم قراخانی; مجتبی رهنمازاده

اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگای هوشیارانه بر میزان تاب آوری در زنان مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس

Publish place: The 5th National Conference on Recent Innovations in Psychology, Applications and Empowerment

Publish Year: 1398

Type: Conference paper

Language: Persian

This Paper With 8 Page And PDF Format Ready To Download

DOWNLOAD Paper

Certificate
I'm the author of the paper

Export:

Link to this Paper:

https://civilica.com/doc/922239

Document National Code:

PSYCHO05_078

Index date: 15 September 2019

اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگای هوشیارانه بر میزان تاب آوری در زنان مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس abstract

هدف پژوهش بررسی اثربخشی مداخلات برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگای هوشیارانه بر تاب آوری بیماران زن مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس انجمن ام اس شهر تهران بود. طرح پژوهش یک طرح نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون پس آزمون و پیگیری یک ماهه با گروه کنترل بود. برای انجام پژوهش ابتدا از میان بیماران زن مراجعه کننده به انجمن ام اس شهر تهران 30 نفر به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به شکل تصادفی در گروه آزمایش و گروه کنترل جایگزین شدند. هر دو گروه با استفاده از پرسشنامه تاب آوری کانر و دیویدسون ارزیابی شدند. مداخلات برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگای هوشیارانه در گروه آزمایش به مدت 8 جلسه 90 دقیقه ای اجرا شد. نتایج تحلیل کواریانس نشان داد که مداخلات برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگای هوشیارانه تاب آوری بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس را در مرحله پس آزمون و پیگیری افزایش داده است. نتایج پژوهش نشان داد که مداخلات برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگای هوشیارانه می تواند به عنوان روشی کارآمد برای افزایش تاب آوری بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس استفاده شود.

اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگای هوشیارانه بر میزان تاب آوری در زنان مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس Keywords:

برنامه کاهشاسترس مبتنی بر ذهن آگاهی , یوگای هوشیارانه , تاب آوری , بیماران زن , مولتیپل اسکلروزیس

اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی و یوگای هوشیارانه بر میزان تاب آوری در زنان مبتلا به بیماری مولتیپل اسکلروزیس authors

سیده بیتا میرغفاری

کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تنکابن، تنکابن، ایران

شبنم رفیعی

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی کیش واحد بین الملل، کیش، ایران

مریم قراخانی

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، دانشگاه آزاد اسلامی کیش واحد بین الملل، کیش، ایران

مجتبی رهنمازاده

دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت، دانشگاه آزاد اسالمی واحد البرز، البرز، ایران