بررسی تاثیر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیری روان شناختی و تنظیم هیجانی زنان مطلقه

مقدمه: درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یک درمان شناختی رفتاری موج سوم بهشمار میآید که یکی از اهداف اصلی آن افزایش انعطاف پذیری روانی است که میتواند در راستای ارتقاء سلامت روان موثر باشد. مطالعه حاضر با هدف بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیری روان شناختی و تنظیم هیجانی زنان مطلقه انجام شد.روش: در این پژوهش نیمه تجربی با پیگیری دو ماهه، در خلال اردیبهشت ماه لغایت تیر ماه 1397، از میان زنان مطلقه مراجعه کننده به مراکز مشاوره منطقه پنج شهر تهران، 38 شرکت کننده از طریق روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شدند. شرکت-کنندگان پس از احراز ملاکهای ورود و اخذ رضایت آگاهانه وارد فرایند پژوهش شدند و به طور تصادفی از طریق نرم افزار اکسل-آفیس در قالب دو گروه آزمایش و کنترل تخصیص یافتند. درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به مدت هشت جلسه هفتگی دو ساعته به گروه آزمایش ارائه شد و گروه کنترل صرفا پذیرای درمانهای روتین مرکز بود. داده های این مطالعه با استفاده از پرسشنامه تنظیم هیجان و پذیرش و عمل در سه برهه زمانی جمع آوری و به واسطه تحلیل واریانس مختلط تحلیل شد.یافته ها: نتایج اولیه نشان داد که درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد اثربخشی معناداری بر شاخص انعطاف پذیری روان شناختی ایفا نموده است .(p<0/001) همچنین نتایج ثانویه نشان داد که مداخله مبتنی بر پذیرش و تعهد بر تمامی مولفه های شش گانه تنظیم هیجانی از جمله عدم پذیرش پاسخهای هیجانی، ناتوانی در مشارکت در رفتارها و فعالیتهای هدف محور، مشکلات کنترل تکانه، فقدان آگاهی هیجانی، محدودیت دردستیابی به راهکارهای موثر تنظیم هیجانی و فقدان وضوح هیجانی نشان از معناداری آنها میباشد .(allp’s <0/001)علاوه بر این، نتایج تا مرحله پیگیری دو ماهه نیز پایدار مشاهده شد allp’s <0/001.نتیجه گیری: یافته های مطالعه حاضر همسو با پیشینه پژوهشی گویای اثربخشی مداخلات موج سوم در ارتقاء شاخصهای روانشناختی میباشد.

بررسی تاثیر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر انعطاف پذیری روان شناختی و تنظیم هیجانی زنان مطلقه Keywords:

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد , انعطافپذیری روانشناختی , تنظیم هیجان , زنان مطلقه