بررسی اثر شش هفته تمرین هوازی اینتروال بر عملکرد ذهنی و برخی فاکتورهای خونی زندانیان تحت درمان متادون

زمینه و هدف : چگونگی بهره بردن بیشتر از فعالیت های ورزشی نیاز به مطالعه بیشتر در این زمینه دارد به طوریکه پژوهشگران متعددی عملکرد هماتولوژیکی و یا عملکردی ذهنی افراد را متناقض گزارش کرده اند لذا هدف این تحقیق بررسی اثر شش هفته تمرین هوازی اینتروال بر عملکرد ذهنی و برخی فاکتورهای خونی زندانیان تحت درمان متادون بوده است.روش: آزمودنی ها در این پژوهش به صورت ت صادفی به دو گروه تجربی(20 نفر) و گروه کنترل(20 نفر) تقسیم بندی شدند. نمونه های خونی در حالت نا شتا از همه آزمودنی ها گرفته شد و پر س شنامه عملکرد ذهنی نیز در پیش آزمون و پس آزمون تو سط نمونه ها تکمیل شد. از روش های آماری تی وابسته و تحلیل کواریانس برای تحلیل داده ها استفاده شد.یافته ها: نتایج این پژوهش ن شان می دهد شش هفته تمرینات هوازی اینتروال بر میزان هماتوکریت و متو سط حجم سلولهای قرمز و مقدار هموگلوبین اثر معنیداری داشته است به علاوه نتایج حاکی از آن بود که عملکرد ذهنی افراد تحت درمان متادون بهبود یافته است.نتیجه گیری: یک دوره تمرینات شش هفته ای هوازی این روال می تواند باعث بهبود عملکرد ذهنی افراد تحت درمان متادون گردد و بهعلاوه برخی شاخص های هماتولوژیک آنها همچون سطوح گلبول قرمز، هموگلوبین و هماتوکریت را افزایش دهد

Keywords:

هوازی اینترروال , عملکرد ذهنی , فاکتورهای خونی